Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Επιπεφυκίτιδα θεραπεία: Πώς να θεραπεύσετε την επιπεφυκίτιδα στο σπίτι;

Επιπεφυκίτιδα θεραπεία: Πώς να θεραπεύσετε την επιπεφυκίτιδα στο σπίτι;

Επιπεφυκίτιδα θεραπεία: Καθώς τα κρούσματα επιπεφυκίτιδας συνεχίζουν να αυξάνονται σε διάφορα μέρη της χώρας, οι υγειονομικοί αξιωματούχοι έχουν εκδώσει νέες οδηγίες για την αντιμετώπιση της ξαφνικής αύξησης των κρουσμάτων γρίπης των οφθαλμών. 


Καθώς τα κρούσματα επιπεφυκίτιδας συνεχίζουν να αυξάνονται σε διάφορα μέρη της χώρας, οι υγειονομικοί αξιωματούχοι έχουν εκδώσει νέες οδηγίες για την αντιμετώπιση της ξαφνικής αύξησης των κρουσμάτων γρίπης των οφθαλμώνΕνώ υπάρχουν διάφοροι τύποι επιπεφυκίτιδας που προκαλούνται κυρίως από βακτήρια, ιούς ή αλλεργίες, ο τύπος της οφθαλμικής γρίπης που κυριαρχεί αυτή τη στιγμή στη χώρα είναι μια οξεία ιογενής λοίμωξη που παίρνει τη δική της πορεία και είναι αυτοπεριοριζόμενη. Δεδομένου ότι τα κρούσματα αυξάνονται, είναι σημαντικό όλοι να γνωρίζουν πώς να χειρίζονται αυτήν την πάθηση των ματιών και να μην την αφήνουν να εξαπλωθεί.

Τι είναι η γρίπη των ματιών;

Η γρίπη των ματιών, που μερικές φορές αναφέρεται ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του επιπεφυκότα. Ο λεπτός, διαφανής ιστός που καλύπτει το λευκό του ματιού και συνορεύει με το εσωτερικό του βλεφάρου ονομάζεται επιπεφυκότας. Τα συμπτώματα της επιπεφυκίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν ερυθρότητα, κνησμό, κολλητικότητα στα μάτια και πρησμένα βλέφαρα. Όταν κάποιο βακτήριο ευθύνεται για τη μόλυνση του ροζ οφθαλμού, ο ασθενής μπορεί περιστασιακά να παρατηρήσει μια έκκριση από τα μάτια που είναι παχιά και τυπικά κίτρινου ή πράσινου χρώματος. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή ή οι οφθαλμικές σταγόνες δεν παρέχουν άμεση ανακούφιση σε περιπτώσεις ιογενών οφθαλμικών λοιμώξεων, τα συμπτώματα της οφθαλμικής γρίπης χρειάζονται 1-2 εβδομάδες για να υποχωρήσουν.

Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Εδώ είναι μερικά από τα σημάδια της επιπεφυκίτιδας που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε:

  1. Ερυθρότητα στο λευκό του ματιού ή του εσωτερικού βλεφάρου
  2. Πρησμένος επιπεφυκότας
  3. Περισσότερα δάκρυα από το συνηθισμένο
  4. Κνησμός στα μάτια
  5. Καμένα μάτια
  6. Θολή όραση
  7. Δεν μπορείτε να ανοίξετε εντελώς τα μάτια σας
  8. Πυκνή κίτρινη έκκριση που σχηματίζει κρούστα πάνω από τις βλεφαρίδες, ειδικά μετά τον ύπνο.
  9. Ασυνήθιστη πράσινη ή λευκή έκκριση από το μάτι
  10. Πόνος στα μάτια (ειδικά στη γωνιακή περιοχή).

Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία της γρίπης των ματιών

Για να βοηθήσετε τα μάτια σας να αισθάνονται λίγο καλύτερα, μπορείτε να εξετάσετε αυτές τις σπιτικές θεραπείες όταν πάσχετε από γρίπη των ματιών ή επιπεφυκίτιδα:

  1. Σταματήστε να φοράτε τους φακούς επαφής σας.
  2. Πείτε αντίο στο μακιγιάζ ματιών.
  3. Η ιβουπροφαίνη ή άλλο αναλγητικό αναλγητικό OTC μπορεί να ληφθεί για να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας.
  4. Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα χωρίς ιατρική συνταγή (λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες).
  5. Η ζεστή κομπρέσα είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας στο σπίτι.

Αναρωτιέστε πώς να το κάνετε;

  • Μουλιάστε ένα καθαρό πανί (μπορεί να χρησιμοποιηθεί και βαμβακερό πανί) σε χλιαρό νερό και στη συνέχεια στύψτε το για να μην στάζει.
  • Τώρα βάλτε αυτό το υγρό πανί με ζεστό νερό πάνω από τα μάτια σας (την επηρεασμένη περιοχή) και αφήστε το στη θέση του μέχρι να κρυώσει.
  • Επαναλάβετε το ίδιο 10-15 φορές.
  • Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα καθαρό πανί κάθε φορά, ώστε να μην εξαπλωθεί η μόλυνση.
  • Επίσης, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε διαφορετικά σετ πετσετών για κάθε ένα από τα μάτια σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να προστατευτείτε από τις μολύνσεις των ματιών;

Συμπτώματα, αιτίες και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την επιπεφυκίτιδα

Συμβουλές για να προστατεύσετε τα μάτια σας από βακτηριακές λοιμώξεις

Εύκολες συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε για υγιή όραση αυτό το καλοκαίρι

Πώς να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή το καλοκαίρι

Η επιπεφυκίτιδα μας προειδοποιεί για νόσηση με κορωνοϊό;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon