Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ένστικτο Ψυχολογία: Πότε μπορείτε να το εμπιστευτείτε

Ένστικτο Ψυχολογία: Πότε μπορείτε να το εμπιστευτείτε

Ένστικτο Ψυχολογία: Το να ακολουθείτε το ένστικτό σας μπορεί σίγουρα να σας κατευθύνει προς το καλύτερο μονοπάτι για εσάς. Η επιστήμη προτείνει ότι η διαίσθηση μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο σε ορισμένες περιπτώσεις.

Και όμως, μπορεί να αναρωτιέστε αν πρέπει να εμπιστευτείτε τόσο πολύ ένα συναίσθημα, ένα ένστικτο που δεν μπορείτε να εξηγήσετε. Δεν θα σας βοηθούσε η λογική και ο λόγος να λάβετε καλύτερες αποφάσεις; Δεν είναι έτσι πάντα. Έχετε βιώσει ποτέ ένα αίσθημα ανησυχίας για μια κατάσταση; Δεν μπορείτε να εξηγήσετε τα συναισθήματά σας λογικά, αλλά γνωρίζετε ότι κάτι δεν είναι σωστό. Ή ίσως μια επιβεβαίωση σας πλημμυρίζει μετά από μια σκληρή απόφαση, που σας πείθει ότι κάνετε το σωστό.

Τα συναισθήματα μπορούν να είναι πολύ αληθινά πράγματα, στηριζόμενα στην παρατήρηση και την εμπειρία. Ωστόσο, μπορεί να μην θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε για να λάβετε κάθε απόφαση. Ο ευσεβής πόθος συμβαίνει όταν θέλετε κάτι να συμβεί τόσο άσχημα, αρχίζετε να πιστεύετε ότι θα συμβεί. Ας υποθέσουμε ότι πάντα θέλατε να δημοσιεύσετε ένα μυθιστόρημα, αλλά έχετε γράψει μόνο μερικά κεφάλαια. Αλλά απλά γνωρίζετε -στα σωθικά σας – το γράψιμό σας είναι αρκετά καλό για να τραβήξει την προσοχή ενός συντάκτη. Θα απαντήσουν αμέσως λέτε στον εαυτό σας. Η επιθυμία σας για δημοσίευση επηρεάζει την πραγματικότητα ότι πολύ λίγοι συγγραφείς για πρώτη φορά πληρώνονται για να ολοκληρώσουν τη συγγραφή ενός βιβλίου.

Η ResearchTrusted Source προτείνει ότι ο πλούτος της εμπειρίας που έχει ήδη καταχωριστεί στον εγκέφαλό σας μπορεί να σας εξυπηρετήσει καλά όταν πρέπει να αποφασίσετε κάτι γρήγορα. Μερικές φορές, θα θέλατε να σταθμίσετε τις επιλογές, να συγκρίνετε κριτικές ή να λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερα στοιχεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να μην έχετε πολύ χρόνο να συζητήσετε. Ας πούμε ότι κοιτάζετε για ένα διαμέρισμα. Η γειτονιά φαίνεται ωραία, το κτίριο ήσυχο και το ίδιο το διαμέρισμα είναι υπέροχο. Το λατρεύετε, αλλά προτιμάτε να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στην έρευνα πιθανών ελαττωμάτων ή μειονεκτημάτων πριν αποφασίσετε. Καθώς ολοκληρώνετε την διαδικασία σας, ο ιδιοκτήτης λέει, “Είναι δικό σας αν το θέλετε, αλλά περιμένω τέσσερα άλλα άτομα, οπότε μπορώ να σας δώσω μόνο 10 λεπτά για να αποφασίσετε.” Εάν τα σωθικά σας λένε “Ναι! Νοικιάστε το. Αυτό είναι το μέρος! ” πιθανότατα είστε ασφαλείς να τα ακούσετε. Αλλά αν αυτή είναι η πρώτη φορά που επιλέγετε ένα μέρος μόνοι σας, ίσως είναι καλύτερο να αποκτήσετε λίγο περισσότερη εμπειρία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Όταν η αρνητική στάση γιατρών και νοσηλευτών έναντι του εμβολίου αναιρεί τον ρόλο τους έναντι των ασθενών

Νέα Μετρα της Κυβέρνησης για τα σχολεία - Παραμένει το take away τα Σαββατοκύριακα για τα καταστήματα εστίασης

Γιατί οι περιπτώσεις κορωνoϊού της Ινδίας έχουν μειωθεί κατακόρυφα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ιδέες για καταγραφή πριν τον ύπνο

Ημερολόγιο: Η καταγραφή σκέψεων πριν από τον ύπνο μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να αποβάλλετε το άγχος της ημέρας, να οργανώσετε το μυαλό σας και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.

Προτάσεις για γρήγορη αποσυμπίεση μέσα στη μέρα

Μίνι διαλείμματα ευεξίας: Καθίστε σε μια ήσυχη γωνία, κλείστε τα μάτια σας και εισπνεύστε αργά και βαθιά από τη μύτη, κρατώντας την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά από το στόμα.

Πώς να ετοιμάσετε το σώμα σας για το φθινόπωρο

Φθινοπωρινή υγεία: Καθώς το καλοκαίρι υποχωρεί και το φθινόπωρο πλησιάζει, είναι σημαντικό να προετοιμάσετε το σώμα σας για τη μετάβαση στους ψυχρότερους μήνες.

Σύνδρομο του Απατεώνα: Πώς να το αντιμετωπίσετε και να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας

Σύνδρομο του Απατεώνα: Το Σύνδρομο του Απατεώνα είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο όπου άτομα αμφιβάλλουν για τις ικανότητές τους και φοβούνται ότι θα αποκαλυφθούν ως "απατεώνες", παρά τις επιτυχίες τους.

Η επίγνωση του σώματος ως αυτοφροντίδα και η σύνδεση μεταξύ νου και σώματος

Σύνδεση σώμα: Η επίγνωση του σώματος, η πρακτική του συντονισμού στα σήματα και τις αισθήσεις του σώματός σας, είναι μια κρίσιμη πτυχή της αυτοφροντίδας που συχνά παραβλέπεται.

Μαγειρική: Η επίδρασή της στη διάθεση και τη συναισθηματική ευημερία των νέων μητέρων

Μαγειρική: Η μετεγχειρητική κατάθλιψη είναι μια συχνή και δύσκολη κατάσταση για πολλές νέες μητέρες, η οποία χαρακτηρίζεται από συναισθήματα λύπης, άγχους και κόπωσης.

Close Icon