Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Εγώ σχέση: Μάθε να αγαπάς

Εγώ σχέση: Μάθε να αγαπάς

Εγώ σχέση: Μάθε να αγαπάς . Τα μαθήματα για να μάθεις πώς να αγαπάς έχουν να κάνουν με κάποιες οδηγίες που κάνουν τις προσδοκίες μας πιο ρεαλιστικές και τις ενέργειές μας πιο αφοσιωμένες. Η αγάπη είναι μια πραγματική τέχνη και η τέχνη απαιτεί χρόνο και δουλειά.

Το να γνωρίζεις πώς να αγαπάς είναι μια αληθινή τέχνη που απαιτεί δουλειά για τον εαυτό του, εμπειρία και καλή θέληση. Επειδή μερικές φορές, ακόμη και αν υπάρχει αγάπη, η ποιότητα της  δεν είναι πάντα η ίδια. Υπάρχουν διάφορων λογιών αγάπες. Μερικοί καταφέρνουν να μεταμορφώσουν τη ζωή μας θετικά και για πάντα, άλλες αγάπες είναι βασανιστήρια, προσωρινά ή διαρκή. Μερικές σχέσεις διατηρούνται απλώς από τη συνήθεια και βασικά ούτε αφαιρούν ούτε προσθέτουν στις ζωές μας.

Το πρώτο από τα μαθήματα για να μάθεις πώς να αγαπάς είναι να καταλάβεις ότι κάθε άτομο είναι ένα μοναδικό σύμπαν.  Στην αγάπη, ειδικά σε ένα ζευγάρι, μερικές φορές υπάρχει μια υπερβολική επιθυμία να οικοδομήσουμε μια εξαιρετικά ισχυρή αμοιβαία αναγνώριση. Ωστόσο, ακόμη και αν δύο άτομα μοιράζονται την ίδια εμπειρία, ο καθένας τους βλέπει και αφομοιώνεται διαφορετικά. Αυτή η ποικιλομορφία καθιστά ορατό ότι τα δύο δεν είναι σαν να ήταν ένα, αλλά συνεχίζουν να είναι ξεχωριστά άτομα. Αυτό δεν είναι κακό, αλλά θετικό και φυσιολογικό.

Οι άνθρωποι έχουν μια βασική δομή προσωπικότητας, η οποία συνήθως παραμένει στην ουσία, από τη βρεφική ηλικία έως τα γηρατειά. Παρ ‘όλα αυτά, αλλάζουμε συνεχώς ως όντα. Χρόνος, εμπειρίες , μαθησιακές αλλαγές… Το να ξέρεις πώς να αγαπάς σε βοηθά να το καταλαβαίνεις. Δηλαδή, αποδεχτείτε ότι πολλοί από εσάς θα πρέπει να μάθουν να αγαπούν το ίδιο άτομο.  Ο πατέρας το κάνει με τον γιο που ήταν προηγουμένως αγόρι και έπειτα έφηβος. Στα ζευγάρια, το εξιδανικευμένο ον γίνεται πραγματικό άτομο και είναι απαραίτητο να ερωτευτεί ξανά. Έτσι λειτουργεί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Απόλαυσε την μοναξιά σου

Αυτοφροντίδα και συναισθηματική αναγέννηση

Σκέφτεσαι να καπνίσεις... πήγαινε για τρέξιμο

Μικρά μυστικά για να φροντίσεις τον εαυτό σου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon