Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Εγκυμοσύνη λάδι: Ποια έλαια είναι ασφαλή για την περιποίηση του δέρματος σου

Εγκυμοσύνη λάδι: Ποια έλαια είναι ασφαλή για την περιποίηση του δέρματος σου

Εγκυμοσύνη δέρμα: Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου.  Αν και αναπτύσσεται συνεχώς νέα έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις των αιθέριων ελαίων στο ανθρώπινο σώμα, δυστυχώς, δεν είναι αρκετές ώστε να τις κατανοήσουμε. 

Στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, δεν έχει ακόμη καταστεί δυνατόν να προσδιοριστεί ο κίνδυνος να διεισδύσουν τα χημικά συστατικά του αιτίου στον πλακούντα. Αυτό είναι το μεγαλύτερο ζήτημα ανησυχίας και διαμάχης. Τα αιθέρια έλαια που φαίνεται να είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν: κάρδαμο, χαμομήλι, λιβάνι, γεράνιο, τζίντζερ, νερόλι, πατσούλι, πετίτουρο, ροζόλ, σμάλτο, και άλλα μη τοξικά αιθέρια έλαια.

Από την άλλη πλευρά, σε ένα άρθρο για την Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματικής (NAHA), ο Tony Burfield δηλώνει, “Είναι πιθανό οι βασικοί μεταβολίτες ελαίου να διασχίζουν τον πλακούντα λόγω της στενής (αλλά όχι άμεσης) επαφής μεταξύ μητρικού και εμβρυϊκού αίματος“. Συνεχίζει να λέει, “Κατά τη γνώμη μου, η υπεύθυνη στάση είναι να αποθαρρυνθεί εντελώς η χρήση των αιθέριων ελαίων κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης”.

Buckle σχολιάζει στο βιβλίο του, Essential Fluoracure, ότι “η χρήση των αιθέριων ελαίων κατά την εγκυμοσύνη είναι ένα επίμαχο θέμα, ιδιαίτερα κατά τη ζωτική πρώτη περίοδο των 3 μηνών. Είναι εξαιρετικά απίθανο ένα νυχτερινό λουτρό που περιέχει μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων να προκαλέσει προβλήματα στο αγέννητο παιδί… Δεν υπάρχουν στοιχεία για μη φυσιολογικά έμβρυα ή αποβολές εμβρύων λόγω της “κανονικής” χρήσης αιθέρων ελαίων, είτε με εισπνοή είτε με τοπική εφαρμογή”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η σημαντική επίδραση της μουσικής στην ψυχική υγεία

Πώς να αποφύγω τη χαλάρωση στο στήθος

Επηρεάζει την σχέση του ζευγαριού η εγκυμοσύνη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Η καλύτερη άσκηση για την υγεία της καρδιάς 

Η ψυχολογική ωφέλεια του σκανδιναβικού περπατήματος είναι εξίσου σημαντική. Η επαφή με τη φύση και η εκγύμναση σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τη διάθεση και να προσφέρει αίσθημα ευεξίας.

Απλοί και φθηνοί τρόποι για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου

Φροντίδα του εαυτού: Όταν νιώθεις ότι έχεις "κολλήσει" σε μια κατάθλιψη ή αρνητική διάθεση, η φροντίδα του εαυτού μπορεί να φαίνεται σαν πολυτέλεια, ειδικά αν έχεις περιορισμένο προϋπολογισμό. Ωστόσο, η φροντίδα του εαυτού δεν χρειάζεται να είναι ακριβή για να είναι αποτελεσματική.

Close Icon