Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Εγκυμοσύνη ισχιαλγία: Προφυλάξεις για τον πόνο του νεύρου ισχιαλγίας στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ισχιαλγία: Προφυλάξεις για τον πόνο του νεύρου ισχιαλγίας στην εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη ισχιαλγία: Το κλασικό ενδεικτικό σύμπτωμα της ισχιαλγίας είναι ο ακτινοβολούμενος πόνος που ξεκινά από το κάτω μέρος της πλάτης, τους γοφούς ή τους γλουτούς και πέφτει στους μηρούς, φτάνοντας μέχρι τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών. 


Η ισχιαλγία ή “οσφυϊκή ριζοπάθεια” είναι ένας κοινός τύπος νευραλγίας, δηλαδή πόνος που σχετίζεται με τα νεύρα που προκύπτει από ερεθισμό, φλεγμονή, τραυματισμό ή συμπίεση στο σώμα σας, που προέρχεται από το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης ακριβώς πίσω από τη μήτρα και τρέχει στους γλουτούς και κάτω το πίσω μέρος των ποδιών σας μέχρι τα πόδια σας. Είναι ζωτικής σημασίας για την παροχή κινητικής, δηλαδή σχετιζόμενης με την κίνηση και αισθητηριακής λειτουργίας στο κάτω μέρος του σώματος και στα πόδια σας.

Συμπτώματα Ισχιαλγίας

Το κλασικό ενδεικτικό σύμπτωμα της ισχιαλγίας είναι ο ακτινοβολούμενος πόνος που ξεκινά από το κάτω μέρος της πλάτης, τους γοφούς ή τους γλουτούς και πέφτει στους μηρούς, φτάνοντας μέχρι τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών. Ο πόνος μπορεί να είναι μονόπλευρος ή αμφοτερόπλευρος και κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό έως βασανιστικό και ακόμη και εξουθενωτικό. Μερικά άλλα συμπτώματα της ισχιαλγίας είναι ένα αίσθημα καύσου στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γλουτούς, ένα ξαφνικό τράνταγμα πόνου που συχνά συγκρίνεται με ηλεκτροπληξία που τρέχει στο πόδι, μυρμήγκιασμα/μούδιασμα στα πόδια ή τα πόδια, ευαισθησία στο κάτω μέρος της πλάτης, πόνος που επιδεινώνεται όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα και σε προχωρημένα στάδια μούδιασμα, ακόμη και μυϊκή αδυναμία στο πόδι.

Αιτίες Ισχιαλγίας και Παράγοντες Κινδύνου

Η κήλη δίσκου είναι η πιο κοινή αιτία, αλλά άλλες αιτίες περιλαμβάνουν εκφυλιστική δισκοπάθεια, οσφυαλγία στη σπονδυλική στήλη, σπονδυλολίσθηση, στένωση οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης, οστεοαρθρίτιδα, τραυματισμό, εγκυμοσύνη κ.λπ. Παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν γήρανση, διαβήτη, υψηλό ΔΜΣ (υπέρβαρος/παχύσαρκος ), καθιστική ζωή, κάπνισμα, αδύναμοι μύες του πυρήνα, εργασίες γραφείου που απαιτούν παρατεταμένο κάθισμα, ενδομητρίωση, οστεοπόρωση, σωματική αδράνεια κ.λπ.

Άλλες καταστάσεις που προκαλούν πόνο στη μέση κατά την εγκυμοσύνη

Ο πόνος στη μέση είναι ένα ευρέως διαδεδομένο παράπονο εγκυμοσύνης. Πολλές άλλες καταστάσεις παρουσιάζουν οσφυαλγία και μερικές από αυτές μπορεί να είναι επίσης επικίνδυνες, π.χ. αποκόλληση πλακούντα, αποβολή, πρόωρο τοκετό, κύστεις ωοθηκών κ.λπ. Ως εκ τούτου, κάθε πόνος στην πλάτη στην εγκυμοσύνη πρέπει να αξιολογείται από γυναικολόγο και Όλες οι άλλες αιτίες θα πρέπει να αποκλειστούν πριν χαρακτηριστούν ως ισχιαλγία.

Πορεία και επίδραση της ισχιαλγίας στην εγκυμοσύνη

Η ισχιαλγία προκαλεί σημαντική ταλαιπωρία και περιορισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κυρίως εάν είναι σοβαρή. Ευτυχώς, οι περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι σοβαρές και υποχωρούν αυθόρμητα μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα υποστηρικτικά μέτρα και η βραχυπρόθεσμη φαρμακοθεραπεία είναι συνήθως αυτά που χρειάζονται. Πολύ σπάνια απαιτείται οποιαδήποτε παρέμβαση, π.χ. αποκλεισμός νεύρων ή επισκληρίδιος, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά το πιο σημαντικό, η ισχιαλγία δεν επηρεάζει το μωρό σας με κανέναν τρόπο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Λάθη κατά την εγκυμοσύνη που πρέπει να αποφύγετε απολύτως

Σημασία της καθοδήγησης τρόπου ζωής για γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη

Μελέτη υπογραμμίζει τον παγκόσμιο επιπολασμό της υπερθεραπείας για τις γυναίκες κατά τον τοκετό και τις δυνητικά τρομερές συνέπειες

Τα συμπτώματα, η διάγνωση και η θεραπεία της διαταραχής υποκινητικής σεξουαλικής επιθυμίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να μην νιώθετε ενοχές που ξεκουράζεστε

Ξεκούραση: Στην εποχή μας, η ξεκούραση πολλές φορές παρερμηνεύεται ως τεμπελιά. Ζούμε σε μια κοινωνία που εξιδανικεύει την παραγωγικότητα, την υπερκόπωση και το «τρέξιμο» χωρίς σταματημό. Έτσι, όταν σταματάμε για λίγο να δουλεύουμε

Υπερκαταναλωτισμός: Πώς να σταματήσετε

Υπερκαταναλωτισμός: Στην εποχή της αφθονίας, της διαφήμισης και των social media, η υπερκατανάλωση έχει γίνει σχεδόν «φυσιολογική» συνήθεια. Αγοράζουμε περισσότερα απ’ όσα χρειαζόμαστε, καταναλώνουμε για παρηγοριά

Εγκυμοσύνη γυμναστική: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Εγκυμοσύνη γυμναστική: Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προσφέρει πολλές ωφέλειες τόσο στη μητέρα όσο και στο έμβρυο, αρκεί να γίνονται με προσοχή και υπό την καθοδήγηση του γιατρού.

Γιατί να εφαρμόσετε τη μέθοδο Pomodoro

Μέθοδος Pomodoro:Η μέθοδος Pomodoro είναι μια απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική τεχνική διαχείρισης χρόνου που έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να αυξήσουν την παραγωγικότητά τους. Δημιουργήθηκε τη δεκαετία του ’80

Γιατί η μουσική θεωρείται μορφή αυτοφροντίδας

Μουσική: Η μουσική έχει τη δύναμη να αγγίζει τις πιο βαθιές πτυχές της ψυχής μας. Δεν είναι απλώς ψυχαγωγία ή υπόκρουση της καθημερινότητας — είναι ένα εργαλείο αυτοφροντίδας με τεράστια δύναμη. Είτε ακούμε μουσική,

Πώς να μεταδώσετε τη θετικότητά σας

Θετικότητα: Η θετικότητα δεν είναι μόνο μια προσωπική στάση – είναι μια ενέργεια που επηρεάζει το περιβάλλον γύρω μας. Όταν εμείς νιώθουμε καλά, το μεταδίδουμε και στους άλλους, συχνά χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Close Icon