Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Διάλογος επικοινωνία: Πώς να ξεκινήσεις σωστά μία συζήτηση

Διάλογος επικοινωνία: Πώς να ξεκινήσεις σωστά μία συζήτηση

Διάλογος επικοινωνία: Πώς να ξεκινήσεις σωστά μία συζήτηση.  Κάποιοι φαίνεται να έχουν την ικανότητα να κάνουν συζητήσεις ενώ άλλοι αγωνίζονται να κάνουν μικρές κουβέντες.

Η γνώση του τρόπου έναρξης μιας συζήτησης είναι μια χρήσιμη κοινωνική δεξιότητα. Είτε θέλετε να εντυπωσιάσετε έναν πιθανό πελάτη, να ξεκινήσετε μια συζήτηση με ένα ερωτικό ενδιαφέρον, ή απλά να συνομιλήσετε με έναν νέο γνωστό, γνωρίζοντας πώς να ξεκινήσετε μια συζήτηση, μπορείτε να νιώσετε πιο άνετα και σίγουροι σε μια μεγάλη ποικιλία κοινωνικών καταστάσεων.

Πριν ξεκινήσετε. Αν ένα δωμάτιο γεμάτο αγνώστους είναι η ιδέα σου για έναν εφιάλτη που σε κάνει να ξυπνάς, η ιδέα να πας σε ένα πάρτι ή σε μια εκδήλωση εργασίας μπορεί να είναι απίστευτα τρομακτική. Τέτοιου είδους κοινωνικές καταστάσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολες αν τείνετε να είστε εσωστρεφείς, ντροπαλοί ή κοινωνικά ανήσυχοι. Ένας τρόπος για να κατευνάσουμε το άγχος είναι να προετοιμαστούμε εκ των προτέρων. Ανασκοπήστε διανοητικά τι θέλετε να συζητήσετε και εξετάστε το ενδεχόμενο να εξασκηθείτε με ένα φίλο. Το πρώτο βήμα για να γίνει ένας εκπληκτικός συνομιλητής είναι να προετοιμαστεί. Δεν χρειάζεται να ξεκινήσουμε κάθε μεγάλη συζήτηση με μια βαθιά, φιλοσοφική, κοσμοβριθή παρατήρηση. Τα απλά σχόλια ή οι ερωτήσεις  είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε.

Εάν έχετε άγχος για την έναρξη μιας συνομιλίας, δοκιμάστε αυτές τις 3 απλές στρατηγικές πριν ξεκινήσετε: 1. Σταμάτα να ανησυχείς για λάθος και έχε πίστη στις ικανότητές σου. Το να ανησυχείς πάρα πολύ για το τι θα πεις στη συνέχεια μπορεί στην πραγματικότητα να σε κάνει να χάσεις την αίσθηση της συζήτησης. Αντιθέτως, προσπαθήστε να εστιάσετε την προσοχή σας στο άλλο άτομο και σε αυτά που λέει. Πάρτε βαθιά ανάσα: Αν είσαι αγχωμένος και νευρικός, είναι λιγότερο πιθανό να αισθανθείς άνετα. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και απλά αφήστε τη συνομιλία να ρέει φυσιολογικά. Παρουσιαστείτε: Ένας από τους απλούστερους τρόπους για να ξεκινήσετε είναι να συστηθείτε και να δώσετε στον άλλο την ευκαιρία να κάνει το ίδιο. Αφού πραγματοποιηθεί το πρώτο σπάσιμο του πάγου, δοκιμάστε να κάνετε μια απλή ερώτηση ή μια απλή παρατήρηση για να εμπνεύσετε περαιτέρω συζήτηση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο καταστροφικά είναι τα "πρέπει"

Απόλαυσε την μοναξιά σου

Σκέφτεσαι να καπνίσεις... πήγαινε για τρέξιμο

Αντάμειψε τον εαυτό σου σήμερα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon