Δακτυλοπιέσεις: Οι δακτυλοπιέσεις βοηθούν απαλά την ενέργεια να ρέει ξανά πιέζοντας τα σημεία όπου μπορεί να έχει κολλήσει η ενέργεια.
Τα σημεία δκτυλοπιέσεων διατρέχουν τις ίδιες μεσημβρινές γραμμές του σώματος με τον βελονισμό, ωστόσο, η ύπαρξή τους δεν μπορεί να αποδειχθεί από την επιστήμη. Οι μεσημβρινοί είναι απαραίτητες «γραμμές ενεργειακών καναλιών» για να ρέει ελεύθερα το qi (προφέρεται τσι). Όταν η ενέργεια μπλοκάρεται κατά μήκος ενός συγκεκριμένου μεσημβρινού, τότε ο πόνος ή η ασθένεια μπορεί να εγκατασταθεί. Οι δακτυλοπιέσεις βοηθούν απαλά την ενέργεια να ρέει ξανά πιέζοντας τα σημεία όπου μπορεί να έχει κολλήσει η ενέργεια.
Είναι μια εξαιρετική μέθοδος για άτομα που μπορεί να μην μπορούν να λάβουν βελονισμό για ιατρικούς λόγους ή δεν τους αρέσουν οι βελόνες που χρησιμοποιούνται στον βελονισμό. Ορισμένες επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι δακτυλοπιέσεις μπορεί να ανακουφίσουν τον πόνο στον μυϊκό ιστό, να επιτρέψουν τη χαλάρωση, να προωθήσουν την κυκλοφορία του αίματος και να καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα.
Τι είναι οι μεσημβρινοί;
Υπάρχουν 10 μεσημβρινές οδοί στο σώμα που συσχετίζονται με διαφορετικά όργανα ή λειτουργίες και δύο επιπλέον μεσημβρινοί. Το TCM βασίζεται στη θεωρία yin/yang, επομένως κάθε μεσημβρινός είναι είτε yin είτε yang. Η θεωρία Yin/yang είναι μια αρχή TCM για τη δημιουργία ισορροπίας ή αρμονίας στο σώμα. Το Γιν είναι η αργή, παθητική ενέργεια ενώ το γιανγκ είναι πιο ενεργό. Έτσι, για κάθε μεσημβρινό που βασίζεται σε yin-όργανο υπάρχει ένας αντίστοιχος μεσημβρινός με βάση το yang που τον εξισορροπεί. Η γνώση των λειτουργιών των μεσημβρινών είναι απαραίτητη για όποιον ασκεί το βελονισμό.
Πώς λειτουργούν οι μεσημβρινοί
Υπάρχουν 6 μεσημβρινοί στο κάτω μέρος του σώματος, οι οποίοι είναι πιο yin στη φύση και αποτελούνται από περισσότερες από τις περιοχές των ποδιών, και 6 μεσημβρινοί στο άνω μέρος του σώματος που είναι γιανγκ και χρησιμοποιούν το στήθος, τα χέρια και το κεφάλι.
Δείτε πώς λειτουργούν:
- Μεσημβρινοί του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Ο μεσημβρινός του ήπατος τρέχει μέσα στο πόδι και διέπει συναισθήματα όπως η ευτυχία ή ο θυμός, αντιπροσωπεύοντας την πτυχή του γιν. Ο μεσημβρινός της χοληδόχου κύστης τρέχει έξω από το πόδι και διέπει την υπομονή και τη λήψη αποφάσεων και μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους όταν είναι εκτός ισορροπίας. Είναι γιανγκ.
- Μεσημβρινοί νεφρών και ουροδόχου κύστης (UB). Ο μεσημβρινός των νεφρών εκτείνεται πάλι κατά μήκος του εσωτερικού μηρού και διέπει συναισθήματα όπως άγχος ή δυσκολία με τα ουροποιητικά όργανα. Όταν είναι ισορροπημένο, επιτρέπει στη δημιουργικότητα να ρέει. Είναι στη φύση του γιν. Ο μεσημβρινός UB εκτείνεται κατά μήκος της πίσω πλευράς του σώματος και μπορεί επίσης να συμβάλει σε προβλήματα του ουροποιητικού. Είναι γιανγκ.
- Μεσημβρινοί σπλήνας και στομάχου. Ο μεσημβρινός της σπλήνας διατρέχει πάλι τον εσωτερικό μηρό και διέπει την αυτοπεποίθησή μας. Είναι γιν. Ο μεσημβρινός του στομάχου εκτείνεται κατά μήκος της μπροστινής πλευράς του σώματος και διέπει τις πεπτικές διαταραχές. Είναι γιανγκ.
- Μεσημβρινοί καρδιάς και λεπτού εντέρου. Ο μεσημβρινός της καρδιάς τρέχει κατά μήκος του στήθους και των χεριών. Διέπει τις αναπνευστικές διαταραχές καθώς και τα συναισθήματα. Είναι γιν. Ο μεσημβρινός του λεπτού εντέρου τρέχει κατά μήκος του βραχίονα στο λαιμό. Διέπει τα θέματα του λαιμού και του λαιμού καθώς και τη θλίψη και τη θλίψη. Είναι γιανγκ.
- Μεσημβρινοί του πνεύμονα και του παχέος εντέρου. Ο μεσημβρινός του πνεύμονα ξεκινά από την κοιλιά και ανεβαίνει μέσω των πνευμόνων και βγαίνει στους βραχίονες. Οι ανισορροπίες μπορεί να εκδηλωθούν ως κατάθλιψη και είναι στη φύση του γιν. Ο μεσημβρινός του παχέος εντέρου τρέχει κατά μήκος των βραχιόνων προς τα κάτω στο παχύ έντερο. Διέπει την αυτοεκτίμησή μας και έχει τη φύση του γιανγκ.
- Μεσημβρινοί περικαρδίου και san jiao. Το περικάρδιο είναι ένας μικρός σάκος γύρω από την καρδιά και δεν αντιμετωπίζεται ως όργανο στη δυτική ιατρική. Ξεκινά από το κέντρο του στήθους και κινείται προς τα κάτω στα χέρια. Η ανισορροπία του μπορεί να οδηγήσει σε κακή κυκλοφορία. Είναι στη φύση του γιν. Το san jiao, γνωστό και ως ο τριπλός καυστήρας, είναι γιανγκ στη φύση και περιέχει τρία μονοπάτια. Επιτρέπει τη μεταφορά υγρών μέσω του σώματος.
Αυτό που είναι υπέροχο με τις δακτυλοπιέσεις είναι ότι μπορείτε να τις εξασκήσετε μόνοι σας, αν και υπάρχουν μαθήματα πιστοποίησης και περιλαμβάνονται σε πολλές εκπαιδεύσεις βελονισμού. Να θυμάστε όταν κάνετε εξάσκηση στον εαυτό σας, να κρατάτε ήπια πίεση για 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό. Εάν υπάρχει πόνος ή ζάλη, σταματήστε. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε νέο.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
