Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοπροστασία: Πώς να βγεις από ναρκισσιστικούς μονολόγους

Αυτοπροστασία: Πώς να βγεις από ναρκισσιστικούς μονολόγους

Αυτοπροστασία: Πώς να βγεις από ναρκισσιστικούς μονολόγους. Έχετε πέσει θύμα εκείνων των ναρκισσιστικών μονόλογων που φαίνεται να μην έχουν τέλος; Έχετε νιώσει ποτέ συγκλονισμένοι από αυτούς και δεν ξέρετε πώς να τους σταματήσετε; 

Έχουμε ακούσει όλοι έμπειρους ανθρώπους χωρίς ευαισθησία που κυριαρχούν στις συνομιλίες με υπερβολική ομιλία και λίγη ακρόαση. Αλλά αν αντιμετωπίζετε μια επιθετική κλίση μεταμφιεσμένη ως “συνομιλία”, μπορεί να αντιμετωπίζετε τον λεκτικό εκφοβισμό των ναρκισσιστικών μονόλογων. Δεν συμμετέχουν όλοι οι ναρκισσιστές στην ανοιχτή λεκτική κυριαρχία, αλλά όσοι το κάνουν μπορεί να είναι αδυσώπητοι στην επιμονή τους να ακουστούν με μικρή ή καθόλου αμοιβαιότητα. Οι ναρκισσιστικοί μονόλογοι μπορούν να κυμαίνονται από γοητευτική κωμωδία έως διαλέξεις δασκάλων έως ατελείωτες ιστορίες για άτομα που δεν έχετε γνωρίσει ποτέ και μέρη που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ.

Ανεξάρτητα από το θέμα και το προσωπικό στυλ του ναρκισσιστή, η συνομιλία μετατρέπεται γρήγορα σε θέαμα ανοιχτού στόματος, δεμένο με πλήξη ή ερεθισμό όταν προσπαθείτε να μιλήσετε. Πιθανότατα δεν θα κάνετε τον ναρκισσιστή να σας ακούσει.. Πώς να κόψετε ναρκισσιστικούς μονόλογους; Μην προσπαθήσετε να πείσετε έναν  ναρκισσιστή. Ο απόλυτος ναρκισσιστής θα δώσει αντίποινα. Αφήστε κατά μέρος την υποκειμενική ηθική σας για το τι πιστεύετε για αυτόν.  Δεν χρειάζεται να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.

Οι απόλυτοι ναρκισσιστές θα προσπαθήσουν να σας παγιδεύσουν στις δικές σας ηθικές αμφιβολίες. Ο απόλυτος ναρκισσιστής δεν ενδιαφέρεται για προσβολές ή κακίες. Προσποιούνται ότι νοιάζονται όταν τους βοηθά να προσποιούνται ότι είναι αιώνια σωστοί και δίκαιοι.  Μπορείτε να το αποφύγετε προσπαθώντας να αποστασιοποιήσετε συναισθηματικά από τη συζήτηση. Σε κάθε περίπτωση, η εξουδετέρωση ενός ναρκισσιστή, που ασκείται εδώ και χρόνια, απαιτεί μεγάλη νοημοσύνη και υπομονή. Οι ναρκισσιστές γνωρίζουν τι κάνουν και θα συνεχίσουν να απαιτούν την πλήρη προσοχή σας αρκεί να τους αφήσετε. Το κάνουν επειδή: Θέλουν έλεγχο. Χρειάζονται προσοχή. Βλέπουν τον εαυτό τους ως εμπειρογνώμονες αρχές. Αισθάνονται μεγαλύτερο δικαίωμα να μιλούν. Αισθάνονται δυνατοί κάνοντάς σας να νιώσετε αόρατοι.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ενοικιαζόμενες σχέσεις

Γιατί κατουριέμαι συνέχεια

Γήρανση τον χειμώνα: Πώς μπορούμε να την αποφύγουμε

Mark Zuckerberg: Κάνει live στο Facebook με τον Τσιόδρα της Αμερικής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon