Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοπροστασία: Άτομα που δίνουν με σκοπό να λάβουν

Αυτοπροστασία: Άτομα που δίνουν με σκοπό να λάβουν


Αυτοπροστασία: Άτομα που δίνουν με σκοπό να λάβουν. Μερικές φορές δεν σας ευνοούν, αλλά σας αυξάνουν την υποχρέωση.

Μερικές φορές δεν σου κάνουν χάρες, αλλά κάνουν δουλειές για σένα. Τα κακά νέα είναι ότι δεν σου λένε ανοιχτά. Αντιθέτως: μεταβιβάζουν τη βοήθειά τους ως πράξη γενναιοδωρίας. Και όταν το σκεφτείτε, θα σας πάρουν από τα μούτρα για αυτό που έκαναν για εσάς. Ή χειρότερα: θα σου επιβάλλουν υποχρεώσεις που δεν συμφώνησες ποτέ. Όσοι ενεργούν κατ’ αυτόν τον τρόπο κρύβονται πίσω από μια ψευδή έννοια ευγνωμοσύνης. Πιστεύουν ότι σε κάθε περίπτωση αυτό θα πρέπει να τους επιστραφεί. Ποτέ δεν αναρωτιούνται αν και το άλλο άτομο σκέφτεται έτσι. Απλά εμφανίζονται ή περιμένουν να κάνεις κάτι γι’ αυτούς, ακόμα και χωρίς να τους ζητηθεί. Διαφορετικά, οργανώνουν μια οργή και κάνουν επίδειξη θυματοποίησης.


Επιτέλους συνειδητοποιείς ότι η χάρη δεν ήταν χάρη, αλλά παγίδα. Στις περιπτώσεις αυτές, η ενίσχυση αυτή θέτει σε κίνηση έναν μηχανισμό ελέγχου και χειρισμού, τον οποίο ο άλλος θα ενεργοποιήσει όταν χρειάζεται. Και αυτό που το κάνει να εξαπατά είναι ότι είναι ένα είδος σύμβασης που δεν έχετε υπογράψει ποτέ.  Όταν πρόκειται για μια στενότερη σχέση, η οποία συνεπάγεται ισχυρότερες σχέσεις ή δεσμούς, τόσο η εύνοια όσο και η ευγνωμοσύνη, καταρχήν, θα πρέπει να είναι απολύτως ελεύθερες. Βοηθήστε την οικογένειά σας, τον σύντροφό σας ή έναν φίλο σας, επειδή θέλετε, επειδή μπορείτε και επειδή σας κάνει να αισθάνεστε καλά.

Όταν το κάνεις, νιώθεις ικανοποίηση. Δεν έχετε ένα νοητικό σημειωματάριο όπου το καταγράφετε ως εισπρακτέο. Αν έχεις λογαριασμούς, μην πεις ότι έκανες χάρη, αλλά ξεκίνησες μια διαπραγμάτευση. Ένα ρητό λέει “μια χάρη, για να είναι χάρη, πρέπει να έχει την αχαριστία”. Ο ισχυρισμός αυτός είναι απολύτως έγκυρος. Η εύνοια είναι καρπός της γενναιοδωρίας, της συνειδητοποίησης ότι κάθε άνθρωπος που έχει ανάγκη πρέπει να υποστηρίζεται από εκείνους που είναι σε θέση να το κάνουν.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς συμπεριφέρονται οι άνθρωποι που εμπιστεύονται τον εαυτό τους

Τρεις τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας καλύτερα

Γιατί η ρουτίνα ομορφιάς σας εξακολουθεί να έχει σημασία στην καραντίνα

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Υπεριδρωσία: Πώς να ελέγξετε την υπερβολική εφίδρωση με απλά βήματα;

Υπεριδρωσία: Η υπερβολική εφίδρωση, ή υπεριδρωσία, είναι μια κατάσταση που προκαλεί υπερβολική και συχνή παραγωγή ιδρώτα, συχνά σε περιοχές όπως οι μασχάλες, τα χέρια, τα πόδια ή το πρόσωπο.

Πρωινές διατάσεις: Το μυστικό για ευεξία και ενέργεια στο ταξίδι

Πρωινές διατάσεις: Τα ταξίδια, αν και συναρπαστικά, συχνά προκαλούν κούραση και σφιξίματα στους μύες, ειδικά μετά από πολύωρες πτήσεις ή μεγάλες διαδρομές. Για να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια και συγκέντρωση, η εκτέλεση μιας απλής ρουτίνας διατάσεων το πρωί είναι ο ιδανικός τρόπος.

Παραγωγικότητα: 7 συνήθειες που σε κρατούν πίσω

Παραγωγικότητα: Η παραγωγικότητα εξαρτάται από τις συνήθειες που ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας. Ορισμένες συνήθειες, όμως, μπορεί να εμποδίζουν την αποτελεσματικότητά μας και να μειώνουν την απόδοσή μας

Μουσική: Μπορεί να υποστηρίξει την ευημερία του νου και του σώματος;

Μουσική: Η μουσική αναγνωρίζεται εδώ και πολλά χρόνια ως ένα ισχυρό εργαλείο για την έκφραση συναισθημάτων και τη ψυχική θεραπεία. Έχει την ικανότητα να επηρεάζει τη διάθεσή μας, να ξυπνά αναμνήσεις και να επηρεάζει ακόμα και τη φυσική μας κατάσταση.

Close Icon