Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοπροστασία: Άτομα που δίνουν με σκοπό να λάβουν

Αυτοπροστασία: Άτομα που δίνουν με σκοπό να λάβουν

Αυτοπροστασία: Άτομα που δίνουν με σκοπό να λάβουν. Μερικές φορές δεν σας ευνοούν, αλλά σας αυξάνουν την υποχρέωση.

Μερικές φορές δεν σου κάνουν χάρες, αλλά κάνουν δουλειές για σένα. Τα κακά νέα είναι ότι δεν σου λένε ανοιχτά. Αντιθέτως: μεταβιβάζουν τη βοήθειά τους ως πράξη γενναιοδωρίας. Και όταν το σκεφτείτε, θα σας πάρουν από τα μούτρα για αυτό που έκαναν για εσάς. Ή χειρότερα: θα σου επιβάλλουν υποχρεώσεις που δεν συμφώνησες ποτέ. Όσοι ενεργούν κατ’ αυτόν τον τρόπο κρύβονται πίσω από μια ψευδή έννοια ευγνωμοσύνης. Πιστεύουν ότι σε κάθε περίπτωση αυτό θα πρέπει να τους επιστραφεί. Ποτέ δεν αναρωτιούνται αν και το άλλο άτομο σκέφτεται έτσι. Απλά εμφανίζονται ή περιμένουν να κάνεις κάτι γι’ αυτούς, ακόμα και χωρίς να τους ζητηθεί. Διαφορετικά, οργανώνουν μια οργή και κάνουν επίδειξη θυματοποίησης.

Επιτέλους συνειδητοποιείς ότι η χάρη δεν ήταν χάρη, αλλά παγίδα. Στις περιπτώσεις αυτές, η ενίσχυση αυτή θέτει σε κίνηση έναν μηχανισμό ελέγχου και χειρισμού, τον οποίο ο άλλος θα ενεργοποιήσει όταν χρειάζεται. Και αυτό που το κάνει να εξαπατά είναι ότι είναι ένα είδος σύμβασης που δεν έχετε υπογράψει ποτέ.  Όταν πρόκειται για μια στενότερη σχέση, η οποία συνεπάγεται ισχυρότερες σχέσεις ή δεσμούς, τόσο η εύνοια όσο και η ευγνωμοσύνη, καταρχήν, θα πρέπει να είναι απολύτως ελεύθερες. Βοηθήστε την οικογένειά σας, τον σύντροφό σας ή έναν φίλο σας, επειδή θέλετε, επειδή μπορείτε και επειδή σας κάνει να αισθάνεστε καλά.

Όταν το κάνεις, νιώθεις ικανοποίηση. Δεν έχετε ένα νοητικό σημειωματάριο όπου το καταγράφετε ως εισπρακτέο. Αν έχεις λογαριασμούς, μην πεις ότι έκανες χάρη, αλλά ξεκίνησες μια διαπραγμάτευση. Ένα ρητό λέει “μια χάρη, για να είναι χάρη, πρέπει να έχει την αχαριστία”. Ο ισχυρισμός αυτός είναι απολύτως έγκυρος. Η εύνοια είναι καρπός της γενναιοδωρίας, της συνειδητοποίησης ότι κάθε άνθρωπος που έχει ανάγκη πρέπει να υποστηρίζεται από εκείνους που είναι σε θέση να το κάνουν.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς συμπεριφέρονται οι άνθρωποι που εμπιστεύονται τον εαυτό τους

Τρεις τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας καλύτερα

Γιατί η ρουτίνα ομορφιάς σας εξακολουθεί να έχει σημασία στην καραντίνα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις την χρήση τους

Υπνωτικά χάπια: Τα υπνωτικά χάπια είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας και άλλων διαταραχών ύπνου. Αν και μπορούν να βοηθήσουν βραχυπρόθεσμα, η χρήση τους απαιτεί προσοχή,

Φροντίζοντας τον εαυτό μας και τον πλανήτη

Οικολογική αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα δεν αφορά μόνο τη φροντίδα του σώματος και του μυαλού μας, αλλά μπορεί επίσης να συνδέεται με την προστασία του περιβάλλοντος. Η οικολογική αυτοφροντίδα είναι ένας τρόπος να βελτιώσουμε την ευεξία μας

Ανακοίνωση εγκυμοσύνης: Πώς και πότε να μοιραστείτε τη μεγάλη είδηση

Ανακοίνωση εγκυμοσύνης: Η απόφαση για το πότε να μοιραστείτε την εγκυμοσύνη σας είναι μια πολύ προσωπική επιλογή που εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως οι ατομικές σας συνθήκες, οι πολιτισμικές παραδόσεις και η άνεση του κάθε ζευγαριού.

Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας 

Pilates οφέλη: Το Pilates βοηθά στην αναγνώριση και διόρθωση κακών στάσεων του σώματος, μειώνοντας τις μυϊκές εντάσεις και προλαμβάνοντας τους πόνους στη σπονδυλική στήλη.

Close Icon