Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα: Το ταϊλανδέζικο μασάζ στον κατάλογο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Unesco

Αυτοφροντίδα: Το ταϊλανδέζικο μασάζ στον κατάλογο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Unesco

Αυτοφροντίδα: Σε αντίθεση με το παραδοσιακό μασάζ, το ταϊλανδέζικο περιλαμβάνει πολλές κινήσεις και μια σειρά από διαφορετικές θέσεις που πρέπει να πάρει ο ασθενής.


Το παραδοσιακό ταϊλανδέζικο μασάζ προστέθηκε στον κατάλογο της Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Ανθρωπότητας της Unesco. Μετά την ένταξή του στη λίστα, το μασάζ Nuad Thai αναγνωρίστηκε ως κάτι που πρέπει να διατηρηθεί και για τις ερχόμενες γενιές.

Η Unesco είναι ο Εκπαιδευτικός, Επιστημονικός και Πολιτιστικός Οργανισμός των Ηνωμένων Εθνών.

Η λίστα αυτή είναι διαφορετική από εκείνη με τα Μνημεία Παγκόσμιας Κληρονομιάς της Unesco, η οποία απονέμεται σε μνημεία, κτίσματα ή τοποθεσίες, που διακρίνονται παγκοσμίως για την ιστορική, πολιτιστική, καλλιτεχνική ή περιβαλλοντική σημασία τους.

Σε αυτή την τελευταία βρίσκονται 550 μνημεία από 127 χώρες που κατανέμονται σε τρεις κατηγορίες.

Εγγραφές στον Αντιπροσωπευτικό Κατάλογο της Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Ανθρωπότητας γίνονται κάθε χρόνο.

Σε αντίθεση με το παραδοσιακό μασάζ, το ταϊλανδέζικο περιλαμβάνει πολλές κινήσεις και μια σειρά από διαφορετικές θέσεις που πρέπει να πάρει ο ασθενής.

Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν όχι μόνο τα χέρια τους, αλλά κάποιες φορές και τους πήχεις των χεριών και τα γόνατά τους για να ασκήσουν πίεση. Επίσης στο μασάζ Nuad Thai δε χρησιμοποιείται λάδι. Σύμφωνα με την Unesco, η πρακτική έχει τις “ρίζες της στην αυτοφροντίδα της αγροτικής ταϊλανδικής κοινωνίας, όπου κάθε χωριό είχε τους θεραπευτές της, στους οποίους κατέφευγαν οι αγρότες όταν είχαν μυϊκούς πόνους από τις εργασίες στα χωράφια”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι πιο awkward θεραπείες που μπορείς να απολαύσεις σε ένα spa

Πείτε "αντίο μαύροι κύκλοι" σε 30 δεύτερα

Παραδείγματα φυσικών αναγκών και τρόποι να τις φροντίσουμε

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

8 συμβουλές για μέγιστη απόδοση

Μέγιστη απόδοση: Η μέγιστη απόδοση δεν απαιτεί απαραίτητα περισσότερες ώρες δουλειάς, αλλά έξυπνες στρατηγικές που σε βοηθούν να αξιοποιείς τον χρόνο και την ενέργειά σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παρακάτω θα βρεις 8 πρακτικές συμβουλές

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

Προτίμησε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Τα μούρα, τα πράσινα φυλλώδη και τα εσπεριδοειδή είναι εξαιρετικές επιλογές. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, που είναι σημαντικό για την απομάκρυνση των τοξινών.

Αυτογνωσία: Πώς να γνωρίσετε πραγματικά τον εαυτό σας

Αυτογνωσία: Η αυτογνωσία είναι ίσως η πιο πολύτιμη μορφή γνώσης που μπορούμε να αποκτήσουμε και δεν σημαίνει μόνο να ξέρεις ποιο είναι το αγαπημένο σου χρώμα ή τι σου αρέσει να τρως, αλλά να κατανοείς βαθιά τις αξίες σου.

Ανοιξιάτικη Ανανέωση: Αναλυτικός οδηγός για ανανέωση και αυτοπεποίθηση

Ανοιξιάτικη Ανανέωση: Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για ανανέωση – όχι μόνο στη φύση, αλλά και στον εαυτό μας. Το λεγόμενο "spring glow up" δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση, αλλά και την εσωτερική ευεξία, την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση.

Τα συναισθήματα επηρεάζουν τις επιλογές μας;

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας. Δεν είναι απλώς αντιδράσεις σε όσα μας συμβαίνουν, αλλά και παράγοντες που επηρεάζουν τις σκέψεις, τις αποφάσεις και τις επιλογές μας

Γιατί μας κρατάνε πίσω οι ενοχές

Ενοχές: Η ενοχή είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Όταν λειτουργεί σωστά, μπορεί να μας καθοδηγήσει ηθικά, να μας βοηθήσει να διορθώσουμε λάθη και να χτίσουμε πιο υγιείς σχέσεις

Πώς να διατηρήσετε την ευεξία σας στη μετακόμιση

Μετακόμιση: Η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι μπορεί να είναι μια στρεσογόνα και συναρπαστική εμπειρία ταυτόχρονα, αλλά η φροντίδα του εαυτού κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι ουσιώδης για τη διατήρηση της ευημερίας και της ψυχικής ηρεμίας

Close Icon