Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα: Τα χαρακτηριστικά αυτών που εμπιστεύονται τον εαυτό τους

Αυτοφροντίδα: Τα χαρακτηριστικά αυτών που εμπιστεύονται τον εαυτό τους

Αυτοφροντίδα: Τα χαρακτηριστικά αυτών που εμπιστεύονται τον εαυτό τους. Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας δεν προϋποθέτει ότι θα είστε ικανοί για οτιδήποτε.

Αντίθετα, σημαίνει ότι έχουμε την αντίληψη ότι η αυτοεκτίμηση υπερβαίνει τις εξωτερικές συνθήκες. Όταν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας είναι επειδή αισθάνεστε αυτοαγάπη, εκτιμάτε ποιος είστε με ελαττώματα και αρετές και αισθάνεστε ικανός να επιμείνετε ή να σταματήσετε εάν είναι απαραίτητο.

Η αυτοπεποίθηση σας φέρνει σε μια πρακτική στάση στη ζωή. Γνωρίζετε ότι υπάρχουν δυσκολίες και για αυτό δεν είστε πρόθυμοι να προσθέσετε νέα μικρά προβλήματα στην καθημερινή σας ζωή . Μην μπερδεύεστε με σκόνη στο χαλί, γυαλιστερά ασημικά ή κακές καιρικές συνθήκες. Ξέρεις πώς να ξεχωρίζεις τι είναι σχετικό από αυτό που δεν είναι. Είναι σχετικά εύκολο για εσάς να προσδιορίσετε τι θέλετε. Μόλις το καταλάβετε, εστιάζετε τις προσπάθειές σας για να το επιτύχετε και μη επιτρέποντας να σας  αποσπούν την προσοχή στους υπόλοιπους. Είστε συνηθισμένοι να παλεύετε για αυτό που θέλετε και σας αρέσει να το κάνετε.

Εάν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας, γνωρίζετε ότι ο στόχος είναι εξίσου σημαντικός με κάθε ένα από τα βήματα που κάνετε για να τον επιτύχετε. Βγήκατε από τη ζωή σας ότι “το τέλος δικαιολογεί τα ενδιάμεσα” επειδή γνωρίζετε ότι αυτά τα μέσα είναι εξίσου σημαντικά με το τέλος. Απολαμβάνετε το δρόμο και όχι μόνο το τέλος του ταξιδιού. Δεν θέλετε να χρησιμοποιείτε δύσκολους τύπους στην επικοινωνία. Ξέρετε πώς να πείτε τι σκέφτεστε και νιώθετε, την κατάλληλη στιγμή και με τον σωστό τρόπο. Εάν μείνετε ήσυχοι, το κάνετε από σύνεση και όχι ως τρόπο αποθήκευσης ή χειραγώγησης. Εάν μιλάτε, έχετε σκεφτεί τι να πείτε και το κάνετε λαμβάνοντας υπόψη το πρόσωπο που βρίσκεται μπροστά σας. Δεν έχετε απώτερα κίνητρα με λόγια. Σέβεστε τις γνώμες των άλλων όπως ακριβώς κάνετε και με τις δικές σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η τέχνη του να είσαι αληθινός!

Δεν είναι εγωιστικό να φροντίζεις τον εαυτό σου

Honjok: Η τέχνη του να απολαμβάνεις τη μοναξιά σου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon