Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα: Πόσα κοινά έχει το κομμωτήριο με τον ψυχολόγο σας;

Αυτοφροντίδα: Πόσα κοινά έχει το κομμωτήριο με τον ψυχολόγο σας;

Αυτοφροντίδα: Τι κάνει μια επίσκεψη στο κομμωτήριο τόσο θεραπευτική και πόσο συνηθισμένο είναι για τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν τους στυλίστες τους σαν ψυχοθεραπευτές;


Η έρευνα έχει δείξει ότι πολλοί Αμερικανοί βλέπουν τις επισκέψεις τους στο κομμωτήριο ως μια απαραίτητη μορφή αυτοφροντίδας. Καθώς πολλοί χρησιμοποιούν αυτόν τον χρόνο περιποίησης ως ευκαιρία να εμπιστευτούν τους κομμωτές τους, οι πελάτες τείνουν να θεωρούν τους επαγγελματίες ομορφιάς τους ως ένα είδος ψυχοθεραπευτή.

Αλλά τι κάνει μια επίσκεψη στο κομμωτήριο τόσο θεραπευτική και πόσο συνηθισμένο είναι για τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν τους στυλίστες τους σαν ψυχοθεραπευτές; Για να το ανακαλύψει, το StyleSeat ερεύνησε 1.000 άτομα σχετικά με τις εμπειρίες τους σε κομμωτήρια, σπα και αίθουσες τατουάζ για να δει ποιοι είναι οι όχι και τόσο προφανείς λόγοι που οι άνθρωποι κάνουν περιποιήσεις ομορφιάς.

Σημαντικά ευρήματα:

  • Στο 88%, η μεγάλη πλειοψηφία βλέπει μια επίσκεψη στο κομμωτήριο ως θεραπευτική εμπειρία.
  • 1 στους 3 θεωρεί ότι ο κομμωτής του είναι κάτι σαν ψυχοθεραπευτής.
  • Το 55% αναφέρει ότι ο κομμωτής του παρέχει συναισθηματική υποστήριξη στα ραντεβού.
  • Η πλειοψηφία (52%) των Αμερικανών έχουν συζητήσει με τον στυλίστα τους θέματα της οικογένειάς τους ή των παιδιών τους.
  • Το 37% ανησυχεί μήπως η συζήτηση ή η σχέση γίνει άβολη εάν το θέμα είναι πολύ βαθύ.

Για όσους αναζητούν κάτι περισσότερο από ένα απλό κούρεμα ή μανικιούρ, το κομμωτήριο μπορεί να είναι ένα καταφύγιο. Για πολλούς Αμερικανούς, το σαλόνι είναι ένα μέρος όπου μπορούν να συζητήσουν θέματα πέρα από συμβουλές ομορφιάς και στυλ — μπορούν επίσης να μοιραστούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Είναι σημαντικό να αναγνωριστεί η αξία αυτών των ασφαλών χώρων και η άνεση που παρέχουν σε όσους αναζητούν μια πιο βαθιά συζήτηση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Έρευνα ρίχνει νέο φως στην αυτοκαταστροφική συμπεριφορά

Το 72% των ιδρυτών startups υποφέρουν από προβλήματα ψυχικής υγείας

Πώς να κάνετε την αλογοουρά σας να φαίνεται πιο γεμάτη και πιο ογκώδης;

Tips για να φροντίσετε τα ταλαιπωρημένα σας μαλλιά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς οι σκύλοι θεραπευτές βοηθούν στη νευρική ανορεξία;

Σκύλοι θεραπευτές: Οι σκύλοι διαθέτουν φυσικές ικανότητες να προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη και άνεση. Η παρουσία τους μπορεί να μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη, δύο συναισθηματικές καταστάσεις που συχνά συνοδεύουν την ανορεξία.

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

Close Icon