Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα: Πώς το χρώμα του δωματίου επηρεάζει τη διάθεσή σας;

Αυτοφροντίδα: Πώς το χρώμα του δωματίου επηρεάζει τη διάθεσή σας;

Αυτοφροντίδα: Πως απλά πράγματα όπως το χρώμα του τοίχου μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία σας.


Η ψυχολογία των χρωμάτων του δωματίου είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς σας, επηρεάζοντας τη διάθεσή σας και τα επίπεδα ενέργειας σας μόνο με το χρώμα του δωματίου που επιλέγετε για τους τοίχους σας. Τα χρώματα των δωματίων στο σπίτι σας χρησιμεύουν επίσης ως άμεση αντανάκλαση της προσωπικότητάς σας.

Πώς το χρώμα του δωματίου επηρεάζει την ψυχολογία σας;

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να μην αφιερώνουμε πολύ χρόνο στο να σκεφτόμαστε το χρώμα του δωματίου, αυτό μας επηρεάζει καθημερινά. Το χρώμα του δωματίου μπορεί να επηρεάσει τις διαθέσεις και τις σκέψεις μας και να μας επηρεάσει με πολλούς τρόπους, ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την εθνική καταγωγή και το κλίμα.

Τα χρώματα του δωματίου

Όταν αποφασίζετε ποιο χρώμα να βάψετε, αναρωτηθείτε:

  • Τι διάθεση θέλετε να δημιουργήσετε στο δωμάτιό σας;
  • Ποια χρώματα ταιριάζουν με αυτή τη διάθεση;

Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, συγκεντρώστε έμπνευση από περιοδικά και ιστοσελίδες σχεδίασης. Επίσης, λάβετε υπόψη τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα σας. Αφήστε το χαλί, τις κουβέρτες και τα μαξιλάρια σας να καθοδηγούν το χρωματικό σας σχέδιο.

Ποιο είναι το καλύτερο χρώμα για την κρεβατοκάμαρά

Η κρεβατοκάμαρά σας είναι ένα μέρος γαλήνης και χαλάρωσης, επομένως τα χρώματα και η διάθεση του υπνοδωματίου θα πρέπει να ενσωματώνουν χρώματα που φέρνουν μια γενική γαλήνη και ηρεμία στο χώρο. Όταν αποφασίζετε για ένα χρώμα δωματίου για την κρεβατοκάμαρά σας, λάβετε υπόψη την ψυχολογία του χρώματος δωματίου χρωμάτων όπως το πράσινο, το μπλε και το μοβ για τις χαλαρωτικές τους ιδιότητες.

  • Το πράσινο πιστεύεται ότι ανακουφίζει από το άγχος και βοηθά στη γονιμότητα, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για την κρεβατοκάμαρα.
  • Το μπλε λέγεται ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση ενώ επιβραδύνει την αναπνοή και τον καρδιακό σας ρυθμό.
  • Το μωβ σε πιο ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις, όπως το λεβάντα και το λιλά, εξακολουθούν να προσφέρουν μια χαλαρωτική ποιότητα στα υπνοδωμάτια χωρίς τον κίνδυνο να αισθανθείτε πολύ κρύο.

Χρώματα που πρέπει να αποφύγετε στην κρεβατοκάμαρά σας:

  • Το πορτοκαλί είναι ένα φωτεινό χρώμα ενέργειας που έρχεται σε άμεση αντίθεση με τη χαλαρωτική διάθεση του υπνοδωματίου σας.
  • Το παστέλ μπλε μπορεί να γίνει δυσάρεστα ψυχρό στους τοίχους, ειδικά σε ένα δωμάτιο που δέχεται λίγο φυσικό φως.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί η κώφωση συνδέεται με ζητήματα ψυχικής υγείας;

Η βία που παρουσιάζεται στην τηλεόραση επηρεάζει τα παιδιά.

Το να βρίσκεστε κοντά σε πουλιά συνδέεται με διαρκή οφέλη για την ψυχική υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Η καλύτερη άσκηση για την υγεία της καρδιάς 

Η ψυχολογική ωφέλεια του σκανδιναβικού περπατήματος είναι εξίσου σημαντική. Η επαφή με τη φύση και η εκγύμναση σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τη διάθεση και να προσφέρει αίσθημα ευεξίας.

Απλοί και φθηνοί τρόποι για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου

Φροντίδα του εαυτού: Όταν νιώθεις ότι έχεις "κολλήσει" σε μια κατάθλιψη ή αρνητική διάθεση, η φροντίδα του εαυτού μπορεί να φαίνεται σαν πολυτέλεια, ειδικά αν έχεις περιορισμένο προϋπολογισμό. Ωστόσο, η φροντίδα του εαυτού δεν χρειάζεται να είναι ακριβή για να είναι αποτελεσματική.

Close Icon