Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα : Πως θα περιποιηθείτε την σπασμένη μύτη σας

Αυτοφροντίδα : Πως θα περιποιηθείτε την σπασμένη μύτη σας

Αυτοφροντίδα : Τα σημεία και τα συμπτώματα της σπασμένης μύτης είναι παρόμοια σε ενήλικες και παιδιά. Περιλαμβάνουν συνήθως πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα και μώλωπες γύρω από τη μύτη


Η σπασμένη μύτη είναι ένας κοινός τραυματισμός του προσώπου. Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν πόνο και πρήξιμο γύρω από τη μύτη, αιμορραγία, ρινική εκκένωση και δυσκολία στην αναπνοή. Μια σπασμένη μύτη, ή ρινικό κάταγμα , είναι όταν ένα οστό στη μύτη σπάει ή σπάσει. Μπορεί επίσης να προκληθεί βλάβη στον συνδετικό ιστό ή χόνδρο μέσα στη μύτη.

Μια σπασμένη μύτη μπορεί να προκληθεί από κρούση στο πρόσωπο, ενδεχομένως από πτώση, βία, επαφή με άθλημα ή ατύχημα. Η αναγνώριση μιας σπασμένης μύτης μπορεί να διασφαλίσει ότι ένα άτομο ή παιδί λαμβάνει την κατάλληλη θεραπεία.

Πώς να αναγνωρίσετε μια σπασμένη μύτη

Τα σημεία και τα συμπτώματα της σπασμένης μύτης είναι παρόμοια σε ενήλικες και παιδιά. Περιλαμβάνουν συνήθως πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα και μώλωπες γύρω από τη μύτη. Ένα άτομο μπορεί επίσης να έχει κοψίματα ή γρατζουνιές στο πρόσωπο και μώλωπες γύρω από τα μάτια.

Άλλα συμπτώματα που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να εντοπίσουν μια σπασμένη μύτη περιλαμβάνουν:

  • ρινορραγίες
  • ρινική καταρροή
  • την αίσθηση ότι έχετε μπλοκαρισμένη μύτη
  • δυσκολία στην αναπνοή μέσω της μύτης
  • θόρυβος όταν αγγίζετε τη μύτη
  • μια στραμμένη ή παραμορφωμένη μύτη
  • διαυγές, υδατώδες υγρό που βγαίνει από τη μύτη
  • σοβαρό πονοκέφαλο
  • θολή όραση
  • απώλεια συνείδησης
  • δυσκολία στην ομιλία ή στην κίνηση
  • σύγχυση ή απώλεια μνήμης
  • επιληπτικές κρίσεις
Αυτοφροντίδα
  • Οι άνθρωποι μπορούν συχνά να θεραπεύσουν μια σπασμένη μύτη στο σπίτι εάν ο τραυματισμός δεν είναι σοβαρός ή προκαλεί άλλα προβλήματα. Ωστόσο, ένα άτομο δεν πρέπει να προσπαθήσει να ξαναπροσαρμόσει τη μύτη του εάν είναι λανθασμένο ή στραβό.

Για να διαχειριστείτε μια σπασμένη μύτη στο σπίτι

  • Αντιμετωπίστε τις ρινορραγίες καθισμένοι και κλίνοντας προς τα εμπρός για να αποτρέψετε την είσοδο του αίματος στο λαιμό.
  • Εφαρμόστε παγοκύστη στον τραυματισμό για 15 έως 20 λεπτά, αρκετές φορές την ημέρα.
  • Πάρτε εξωχρηματιστηριακά (OTC) αναλγητικά, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη, για να ανακουφίσετε τον πόνο και το πρήξιμο.
  • Αντιμετωπίστε μικρές πληγές καθαρίζοντάς τα και καλύψτε τα με επίδεσμο.

Ακολουθεί βίντεο με πληροφορίες για το σπάσιμο της μύτης

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η ενδομητρίωση συμβαίνει όταν κύτταρα που μοιάζουν με την επένδυση της μήτρας αναπτύσσονται αλλού στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ωοθηκών, των σαλπίγγων ή του εντέρου.

Πνευματισμός : Τα πνεύματα των νεκρών ζουν μετά τον θάνατο

Ανατρεπτικές και συγκλονιστικές οι εξελίξεις στην τηλεοπτική σειρά "8 Λέξεις"

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon