Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα: Πώς να αναγνωρίσετε την αρνητική ενέργεια στο σπίτι σας

Αυτοφροντίδα: Πώς να αναγνωρίσετε την αρνητική ενέργεια στο σπίτι σας

Αυτοφροντίδα: Δεν πρέπει να γίνεστε αποδέκτης και πομπός αρνητικής ενέργειας, έτσι ώστε να ζείτε μια πιο ήρεμη ζωή.


Ο κόσμος είναι γεμάτος θετική αλλά και αρνητική ενέργεια. Δεν είναι ότι κάποιος εκπέμπει σκόπιμα αρνητική ενέργεια, αλλά το πόσο περίπλοκα είναι τα τσάκρα μας μέσα σας. Πρέπει όμως να έχετε υπόψη σας ότι εσείς οι ίδιοι δεν πρέπει να γίνεστε αποδέκτης και πομπός αρνητικών ενεργειών. Θα πρέπει να αποφεύγονται οι αρνητικές σκέψεις με τη μορφή ζήλιας, κριτικής των άλλων, καβγάδες, λαιμαργία, λήθαργος και πολλά άλλα. Η εξέλιξη ως καλύτερος άνθρωπος είναι μια καθημερινή δραστηριότητα και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ενέργειά σας επηρεάζει το περιβάλλον γύρω σας και αντίστροφα.

Καθαριότητα και θεραπείες

Διατηρήστε την είσοδο του σπιτιού σας καθαρή! Αυτή η συμβουλή όχι μόνο βοηθά να κρατήσετε μακριά την αρνητική ενέργεια αλλά βοηθάει να δημιουργήσετε μια καλή πρώτη εντύπωση στους καλεσμένους σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μικρά φυτά στην είσοδο του σπιτιού σας για να φαίνεται πιο φιλόξενο. Είναι απαραίτητο όχι μόνο το σπίτι σας να είναι καθαρό και τακτοποιημένο από μέσα αλλά και έξω. Επομένως πρέπει να φροντίζετε να καθαρίζετε τακτικά την είσοδο του σπιτιού σας.

Εκτός από αυτό, το να διατηρείτε το σπίτι σας ακάθαρτο, ακατάστατο, με πολλά αχρησιμοποίητα, κατεστραμμένα, σπασμένα αντικείμενα σκορπισμένα τριγύρω, θα μπορούσε πραγματικά να γίνει πρόσφορο έδαφος για αρνητική και στάσιμη ενέργεια. Το μοναδικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να φτιάξετε τον χώρο σας με τέτοιον τρόπο έτσι ώστε να δείχνει και να είναι δεκτικός σε θετικά vibes και ενέργεια, για να βλέπετε την κάθε μέρα που ξεκινάει με καθαρό μυαλό και θετικά συναισθήματα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

6 συμβουλές αυτοφροντίδας που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Πώς μπορείτε να ενσωματώσετε την αυτοφροντίδα σας στην άσκηση;

Ποιες κατηγορίες αυτοφροντίδας μπορείτε να εξερευνήσετε;

Οι  3 βασικές έννοιες της αυτοφροντίδας και πώς να τις κάνετε πράξη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon