Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα: Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου

Αυτοφροντίδα: Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου

Αυτοφροντίδα: Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου. Τα κοινωνικά πρότυπα δεν πρέπει να ακολουθούνται από όλους με τον ίδιο τρόπο. Αντίθετα, μπορούμε να ζήσουμε κάτω από ορισμένα κοινά πρότυπα, αλλά χωρίς να εγκαταλείψουμε αυτό που μας προσδιορίζει, αυτό που πιστεύουμε. Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου.  Να είστε αληθινοί στις ιδέες, τις πεποιθήσεις σας, αυτό που χρειάζεστε, αυτό που θέλετε, τις δικές σας φιλοδοξίες, ακόμα κι αν είναι διαφορετικές από άλλων.


Υπό αυτήν την έννοια, είναι μερικές φορές δύσκολο να ακολουθήσουμε τις πεποιθήσεις κάποιου, ειδικά όταν αυτό που πιστεύουμε και / ή αισθανόμαστε δεν συμπίπτει με την πλειοψηφία των ανθρώπων γύρω μας. Για αυτόν τον λόγο, τη στιγμή που η δική μας πεποίθηση έρχεται σε αντίθεση και / ή διαφέρει από άλλους ανθρώπους, ενδέχεται να προκύψουν αμφιβολίες σχετικά με το κατά πόσον οι πεποιθήσεις μας είναι επαρκείς.

Ή ίσως είναι δύσκολο για εμάς να τα εκφράσουμε ή να ασκήσουμε αυτήν τη δραστηριότητα που θα θέλαμε να κάνουμε τόσο πολύ επειδή προσαρμόζουμε στις προσδοκίες ή στον κανόνα. Οι κοινωνικοί κανόνες είναι το αποτέλεσμα των αλληλεπιδράσεων των ατόμων και πρέπει να θεωρηθούν ως ένα είδος γραμματικής κοινωνικών αλληλεπιδράσεων. Με τέτοιο τρόπο που, όπως μια γραμματική, ένα σύστημα κανόνων καθορίζει τι είναι αποδεκτό και τι δεν είναι αποδεκτό σε μια κοινωνία ή ομάδα. Ομοίως, ο Émile Durkheim ,στο έργο του Οι κανόνες της κοινωνιολογικής μεθόδου, ορίζει τους κοινωνικούς κανόνες με την έννοια του κοινωνικού γεγονότος, που αναφέρεται σε όλες τις συμπεριφορές ή τις ιδέες που υπάρχουν σε μια κοινωνική ομάδα.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα, το κοινωνικό γεγονός ασκεί μια καταναγκαστική δύναμη στη συμπεριφορά των ανθρώπων, διαμορφώνοντας τους και προδιαθέτοντάς τους να συμπεριφέρονται και να σκέφτονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Τελικά, οι κοινωνικοί κανόνες διέπουν τη συμπεριφορά μας, τι πρέπει να πραγματοποιήσουμε και να καθορίσουμε πώς, πότε, πού και γιατί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αντιμετωπίστε το στρες στη σχέση σας πριν να εγκλωβιστείτε σε αυτήν

7 φράσεις που χρησιμοποιούν οι gashlighters για να μπερδεύουν και να ελέγχουν

Μηχανισμός διαχείρισης της ανασφάλειά μας

Όταν η σχέση δεν σε κάνει συναισθηματικά ασφαλή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορούν οι αγκαλιές να αναζωογονήσουν το σώμα και το μυαλό;

Αγκαλιές: Καθώς προσπαθούμε να ισορροπήσουμε διάφορες υποχρεώσεις, η αυτοφροντίδα συχνά έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Ωστόσο, ένας απλός και εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να επαναφορτίσουμε την ενέργειά μας είναι μέσω της πράξης της αγκαλιάς.

Βοηθά η γυμναστική στη διατήρηση υγιών οστών στην τρίτη ηλικία;

Γυμναστική: Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση που προκαλεί αδύναμα και εύθραυστα οστά, είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, η τακτική άσκηση, όπως η γυμναστική, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ενδυνάμωση των οστών και στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.

10 συμβουλές για να μείνετε άνετες κατά τις επισκέψεις σας στον γυναικολόγο

Εγκυμοσύνη: Είτε είστε πρώτη φορά έγκυος είτε έχετε ήδη περάσει από αυτή τη διαδικασία, το να παραμείνετε ήρεμες και άνετες κατά τη διάρκεια των επισκέψεων στον γυναικολόγο μπορεί να κάνει την εμπειρία πιο ευχάριστη.

Πώς ο τρόπος που πίνουμε νερό μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους  

Ενυδάτωση: Συχνά, οι άνθρωποι συγχέουν την αίσθηση της δίψας με την πείνα, καταλήγοντας να τρώνε αντί να πίνουν νερό. Η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτής της ψευδούς πείνας, οδηγώντας σε λιγότερες θερμίδες που καταναλώνονται συνολικά.

6+1 πράγματα για τον θηλασμό που θα ευχόσασταν να ξέρατε πριν ξεκινήσετε

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά μπορεί να αποδειχθεί προκλητικός για πολλές μητέρες στην αρχή. Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί να ήθελαν να γνωρίζουν οι γυναίκες πριν ξεκινήσουν το ταξίδι του θηλασμού

8 συμβουλές για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με το παρόν

Παρόντες στην στιγμή: Στη σημερινή εποχή, με την ταχύτητα της καθημερινής ζωής και τις συνεχείς περισπασμούς, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουμε παρόντες στη στιγμή. Ωστόσο, η ικανότητα να ζούμε στο παρόν έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική

Close Icon