Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα διάβασμα: Ταξίδι με τη μυρωδιά ενός βιβλίου

Αυτοφροντίδα διάβασμα: Ταξίδι με τη μυρωδιά ενός βιβλίου

Αυτοφροντίδα διάβασμα: Ταξίδι με τη μυρωδιά ενός βιβλίου. Η ανάγνωση δεν είναι ζωντανή, αλλά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να ζούμε, να βυθιστούμε σε έναν ωκεανό επιστολών για να καταφύγουμε, να ξαναγεννηθούμε και να απελευθερωθούμε σε αυτά τα λογοτεχνικά νησιά γαλήνης.

Διαβάζοντας, τα βιβλία είναι ένα καθολικό αγαθό που ξεπερνά τους κόσμους και τους πολιτισμούς και υπερβαίνει το χρόνο. Είναι μια κληρονομιά της ανθρωπότητας που κληρονομείται από τους γονείς στα παιδιά ως πολύτιμο αγαθό. Εάν είστε καλός “τεχνίτης” με έντονες διανυκτερεύσεις, είμαστε σίγουροι ότι θα αισθανθείτε ότι ταυτίζεστε με αυτές τις σκέψεις. Συχνά όταν κλείνουμε τα μάτια μας, θα θέλαμε να ξαναζήσουμε όλες αυτές τις νέες και έντονες αισθήσεις, καθώς γυρίζουμε τις κιτρινωπές σελίδες των βιβλίων.

Εκείνα που διατηρούμε με το όνομά μας γραμμένο στις πρώτες σελίδες. Κατά κάποιο τρόπο, τα παλιά βιβλία είναι σαν φωτογραφίες της ψυχής , σαν μικρά σύμπαντα που περιέχουν πολλά μέρη του εαυτού μας. Είναι συναισθήματα  που μας κινούν ακόμα και αυτό μας κάνει να αναρωτιόμαστε αν τα σημερινά παιδιά πλησιάζουν τα βιβλία με το ίδιο πάθος. Είναι σαφές ότι ο κόσμος τους φαίνεται διαφορετικός, ότι η σημερινή κοινωνία οδηγεί στο πίσω μέρος της τεχνολογίας και όχι στις ομαλές σελίδες ενός βιβλίου. Αξίζει να επενδύσουμε τις προσπάθειές μας για να πραγματοποιήσουμε αυτήν την προσέγγιση. Τα βιβλία απολαμβάνονται με πολλές αισθήσεις. Στην πραγματικότητα, ίσως αναρωτηθήκατε κι εσείς γιατί τα παλαιότερα βιβλία έχουν μια τόσο περίεργη μυρωδιά, μια μυρωδιά που μας γοητεύει και μας αιχμαλωτίζει.

Όλα αυτά οφείλονται σε ένα κρυφό στοιχείο στις σελίδες του. Ο λόγος πρέπει να βρεθεί στη λιγνίνη (ο πρώτος ξάδελφος της βανίλιας). Είναι ένα πολυμερές που υπάρχει στο φυτικό βασίλειο και αυτό, στην περίπτωση των δέντρων, τα βοηθά να παραμείνουν σταθερά. Κάθε παλιομοδίτικο βιβλίο έχει τη μοναδική ουσία βανίλιας που ενισχύεται περαιτέρω καθώς τα φύλλα γερνούν και γίνονται κίτρινα. Σήμερα αυτές οι διαδικασίες έχουν αλλάξει. Δεν είναι πλέον συνηθισμένο να αισθάνεσαι αυτή την έντονη μυρωδιά του χθες . Και περισσότερο, αν λάβουμε υπόψη την άνοδο των ηλεκτρονικών συσκευών. Τελείωσε τη μέρα σου με ένα βιβλίο…Τα βιβλία μας διδάσκουν, μας ευχαριστούν, μας ηρεμούν!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα δύο συστήματα σκέψης του Daniel Kahneman

Οκτώ τρόποι χαλάρωσης και ευεξίας για να αγαπήσετε τον εαυτό σας

Μυστικά ομορφιάς που κρατούν από το 1910 και παραμένουν κορυφαία

Το γέλιο αποτελεί το καλύτερο αγχολυτικό σύμφωνα με τους ειδικούς

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon