Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα: 7 λόγοι για να εντάξετε το Fish Spa στη ζωή σας

Αυτοφροντίδα: 7 λόγοι για να εντάξετε το Fish Spa στη ζωή σας

Fish Spa: Είναι μια εύκολη θεραπεία για να καθαρίσετε τα πόδια σας και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα. Αποτελεί μία χαλαρωτική και συνάμα διασκεδαστική θεραπεία, η οποία μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα των ποδιών σας.


Είχατε σκεφτεί ποτέ ότι τα ψάρια μπορούν να φροντίσουν την υγεία των ποδιών σας; Μπορεί να σας ακούγεται παράξενο, αλλά πλέον δεν είναι! Το fish spa είναι μια εύκολη θεραπεία για να καθαρίσετε τα πόδια σας και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα. Αποτελεί μία χαλαρωτική και συνάμα διασκεδαστική θεραπεία, η οποία μπορεί να βελτιώσει την επιδερμίδα των ποδιών σας. Βέβαια, πριν το κάνεις, καλό είναι να γνωρίζεις τα οφέλη του!

 

Οφέλη του Fish Spa

  • Το fish spa κάνει απολέπιση στο δέρμα. Αφαιρεί το νεκρό δέρμα και επαναφέρει το λαμπερό δέρμα. Τα ψάρια τρώνε τα βακτήρια και τα νεκρά κύτταρα από το πόδι.
  • Το fish spa είναι πολύ χαλαρωτικό. Αν τα πόδια σας είναι κουρασμένα και θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα, απλά κάντε το συγκεκριμένο spa.
  • Όταν βουτάτε το πόδι σας μέσα σε μια δεξαμενή με ψάρια, όλα τα ψάρια σάς επιτίθενται και αρχίζουν να τρώνε το δέρμα. Αυτό το γαργάλημα αυξάνει την έκκριση ενδορφινών (χημικών ουσιών από τον εγκέφαλο). Η απελευθέρωση ενδορφινών σάς παρέχει ένα ευχάριστο συναίσθημα.
  • Είναι ευεργετικό καθώς Οι σιελογόνοι αδένες τους περιέχουν ένα ένζυμο που ονομάζεται διθρανόλη (ανθραλίνη). Αυτό διεγείρει την ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος.
  • Το fish spa ωφελεί καθώς μαλακώνει τα πόδια και μειώνει τον κνησμό και τις ατέλειες. Όπως και στο πεντικιούρ, έτσι και στο σπα μπορούμε να απαλλαγούμε από τα τραχιά πόδια μας βασανίζουν.
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία αίματος στο σώμα. Αυτό επηρεάζει θετικά την επιδερμίδα καθώς ενεργοποιεί τα κύτταρα.
  • Τέτοιου είδους spa θεωρείται ως ιατρική θεραπεία που αντιμετωπίζει προβλήματα στα πόδια όπως ψωρίαση, κονδυλώματα και κάλους.

Αυτά είναι μόνο λίγα από τα οφέλη του fish spa. Απολαύστε το αυτό το καλοκαίρι για να χαλαρώσετε το μυαλό σας και να βελτιώσετε την υγεία σας!

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Περιποιηθείτε τα πόδια σας με ένα χαλαρωτικό πεντικιούρ

Ποια είναι τα οφέλη του θεραπευτικού πεντικιούρ;

Ποια λάθη να αποφεύγουμε όταν φτιάχνουμε τα νύχια μας

Πώς να διατηρούμε τα νύχια μας χωρίς μύκητες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon