Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

8 Μαρτίου: 4 δώρα αυτοφροντίδας για τη γιορτή της γυναίκας

8 Μαρτίου: 4 δώρα αυτοφροντίδας για τη γιορτή της γυναίκας

8 Μαρτίου: Η 8η Μαρτίου πλησιάζει και η γιορτή της γυναίκας έρχεται στο προσκήνιο! Είναι η μέρα που όλες οι γυναίκες περιμένουν, καθώς νιώθουν ακόμα πιο περήφανες για τον εαυτό τους και οι αυτοπεποίθησή τους αγγίζει τον ουρανό!

Η 8η Μαρτίου πλησιάζει και η γιορτή της γυναίκας έρχεται στο προσκήνιο! Είναι η μέρα που όλες οι γυναίκες περιμένουν, καθώς νιώθουν ακόμα πιο περήφανες για τον εαυτό τους και η αυτοπεποίθησή τους αγγίζει τον ουρανό! Είναι η μέρα που όλες κάνουν κάποιο δώρο στον εαυτό τους και καθορίζουν ξανά τους στόχους τους. Αν θέλετε κι εσείς να συμβάλετε στην ευτυχία τους, κάντε τους ένα απλό δώρο!

4 δώρα αυτοφροντίδας για τα αγαπημένα μας πρόσωπα

  • Αιθέρια έλαια με σπρέι

Ένας μοναδικός τρόπος για να δώσετε το δώρο της αυτοφροντίδας είναι να της παρέχετε τα εργαλεία που χρειάζεται για να δημιουργήσει μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα σπα στο σπίτι της. Και ο τέλειος τρόπος για να γίνει ακριβώς αυτό είναι μέσω της χρήσης αρωματοθεραπείας!! Αν έχετε πάει ποτέ σε σπα, γνωρίζετε ακριβώς πόσο χαλαρωτική μπορεί να είναι η εμπειρία. Τα έλαια θα κάνουν οποιοδήποτε δωμάτιο να φαίνεται πιο γαλήνιο! Για ένα κατευναστικό αποτέλεσμα προμηθευτείτε για χάρη της έλαιο λεβάντας. Η λεβάντα βοηθά να έχετε έναν ξεκούραστο ύπνο.

  • Αρωματικό κερί με καρύδα και βανίλια

Αυτό το κερί βανίλιας και καρύδας θα δημιουργούσε μία υπέροχη αίσθηση για ένα χαλαρωτικό μπάνιο.  Η βανίλια ανακουφίζει από το άγχος και την κατάθλιψη.  Για μια τροπική και καλοκαιρινή διάθεση, το άρωμα καρύδας είναι η ιδανική επιλογή. Βοηθήστε την να χαλαρώσει τις αισθήσεις της, να ηρεμήσει, ακόμα και να κοιμηθεί καλύτερα τη νύχτα!

  • Άλατα μπάνιου

Αν θέλετε να της προσφέρετε την ευκαιρία για ένα χαλαρωτικό λουτρό, μπορείτε να της κάνετε δώρο άλατα για το αφρόλουτρό της. Θα της φέρουν την ηρεμία τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα της ταυτόχρονα. Αυτό το δώρο θα μετατρέψει το μπάνιο της στην πιο θεραπευτική και χαλαρωτική εμπειρία που είχε ποτέ.  Τα άλατα των Ιμαλαΐων βοηθούν στην αποτοξίνωση, ενώ το ylang-ylang και η βανίλια δημιουργούν μία αίσθηση ειρήνης.

  • Εξάρτημα για μασάζ ποδιών

Προσθέστε τη ρεφλεξιολογία στη ζωή της! Εάν υποφέρει  από πόνους στα πόδια μετά από μια κουραστική μέρα,  μια εξαιρετική επιλογή για δώρο είναι ένα μασάζ ποδιών! Το προιόν  είναι πολύ βολικό, καθώς μπορεί να το χρησιμοποιήσει κάτω από το γραφείο της στη δουλειά ή ενώ παρακολουθεί τηλεόραση στο σπίτι.

  • Προσφέρετέ της ειδικές ενυδατικές κάλτσες και γάντια.

Μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το δώρο για μια περιποίηση ομορφιάς, καθώς θα δώσει λάμψη κι ελαστικότητα στα χέρια και τα πόδια της. Αυτό θα είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου, όταν οι περισσότεροι τείνουν να υποφέρουν από ξηρό, αφυδατωμένο δέρμα. Στα συγκεκριμένα προϊόντα  προσθέτονται συνήθως αιθέρια έλαια όπως λάδι αβοκάντο, λάδι jojoba και ελαιόλαδο, αλλά μπορεί να εφαρμόσει πρώτα μια λοσιόν που αγαπά. Μόλις 20-30 λεπτά, και τα άκρα της θα γίνουν πιο μαλακά από ποτέ!

Είναι δώρα που σίγουρα θα λατρέψει!!!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ημέρα της Γυναίκας – Τι συνέβη στις 8 Μαρτίου του 1857 και γιατί γιορτάζουμε

Χρόνια πολλά σ’ όλες τις γυναίκες του κόσμου…γιατί το αξίζουν!

Αυτοφροντίδα: 6 tips για να φτιάξεις το δικό σου πλάνο αυτοφροντίδας

Tips αυτοφροντίδας για πολυάσχολες, εργαζόμενες μητέρες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από βοηθήματα ύπνου;

Βοήθεια ύπνος: Οι συμπληρωματικές θεραπείες για τον ύπνο έχουν αποκτήσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, αλλά είναι σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι για τις πιθανές παρενέργειες τους. Ακολουθούν μερικές από τις πιο κοινές παρενέργειες

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon