Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτισμός Μουσική: Τα drums ως μέσο έκφρασης & ενίσχυσης των κινητικών αποδόσεων

Αυτισμός Μουσική: Τα drums ως μέσο έκφρασης & ενίσχυσης των κινητικών αποδόσεων

Αυτισμός Μουσική: Η ικανότητα που απαιτείται για να "χτυπήσει κανείς στους ρυθμούς των drums" μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κοινωνικοποίησης, στον έλεγχο της αναστολής και στην εστίαση μεταξύ των εφήβων με αυτισμό, προτείνει νέα έρευνα.


Το εύρημα ακολουθεί εργασία με 36 εφήβους με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού. Οι μισοί επιλέχθηκαν τυχαία για να λάβουν εκπαίδευση για drums διάρκειας δύο μηνών, βάσει ενός προγράμματος, σχεδιασμένου να παρακολουθεί την κινητική απόδοση και την ακρίβεια του χρονισμού κάθε εφήβου. Το πρόγραμμα «αποτελούνταν από την εκμάθηση της εκτέλεσης μιας σειράς επαναλαμβανόμενων μοτίβων ρυθμού», εξήγησε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Marie-Stephanie Cahart. Το αποτέλεσμα; Η εκμάθηση ντραμς φάνηκε να μειώνει την υπερκινητική συμπεριφορά και να βελτιώνει την ικανότητα των εφήβων να εστιάζουν και να δίνουν προσοχή, σημείωσε. Η δραστηριότητα φάνηκε επίσης να ενισχύει την επικοινωνία «μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τον ανασταλτικό έλεγχο, την παρακολούθηση δράσης-αποτελέσματος και την αυτορρύθμιση». Η Cahart είναι υποψήφια διδάκτορας στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης στο King’s College του Λονδίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Η ίδια σημείωσε ότι ο αυτισμός είναι μια δια βίου νευροαναπτυξιακή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ελλείμματα στην κοινωνική επικοινωνία και αλληλεπίδραση, καθώς και από μια σειρά από επαναλαμβανόμενα ενδιαφέροντα, δραστηριότητες και συμπεριφορές. Αυτά τα ελλείμματα συχνά εμφανίζονται ως έλλειψη αναστολής, παρορμητικότητα, προβλήματα προσοχής και υπερκινητική συμπεριφορά, ανέφερε η Cahart. Ωστόσο, τα ντραμς απαιτούν «κινητικό σχεδιασμό και ακρίβεια χρονισμού», καθώς και εστιασμένη προσοχή και έλεγχο αναστολής, πρόσθεσε. Άλλες μικρές μελέτες έχουν επίσης διερευνήσει την αξιοποίησή τους ως παρέμβαση στον αυτισμό.

Έτσι, στη νέα μελέτη οι ερευνητές δοκίμασαν ένα πρόγραμμα ντραμς σε 3 ομάδες εφήβων (μέση ηλικία 18 ετών). Κανένας δεν είχε ντραμς πριν την μελέτη. Σε όσους είχε ανατεθεί προπόνηση ντραμς δόθηκαν δύο συνεδρίες 45 λεπτών την εβδομάδα για οκτώ εβδομάδες. Η άλλη ομάδα δεν έλαβε καμία εκπαίδευση. Όλοι οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε σαρώσεις εγκεφάλου και νευροψυχολογικές δοκιμές τόσο πριν όσο και μετά τη μελέτη. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων του αυτισμού αξιολογήθηκε επίσης. Μέχρι το τέλος της μελέτης, οι φροντιστές και οι δάσκαλοι των ντραμς ανέφεραν ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν εκπαίδευση είχαν καλύτερη ικανότητα να κάνουν οπτική επαφή, να εκφράζουν τις ανάγκες τους και να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους, είπε η Cahart. Ως αποτέλεσμα, η αυτοεκτίμηση των παιδιών ήταν καλύτερη και υπήρχαν λιγότερα ξεσπάσματα θυμού, σύμφωνα με τους φροντιστές και τους δασκάλους τους. Επιπλέον, οι έφηβοι στην ομάδα ντραμς «ανέφεραν ότι τους άρεσε πολύ να μαθαίνουν ντραμς», σημείωσε η Cahart.

«Είναι πλέον σαφές ότι οι δραστηριότητες με κρουστά είναι ιδιαίτερα σημαντικές στο πλαίσιο των διαταραχών του φάσματος του αυτισμού», πρόσθεσε η Cahart, προτείνοντας ότι η δραστηριότητα πιθανότατα θα προσέφερε οφέλη σε παιδιά με «ένα ευρύ φάσμα επιπέδων ικανότητας και συμπτωμάτων αυτισμού». Γιατί; Η Cahart επεσήμανε την έμφαση που δίνουν τα ντραμς στο χρονοδιάγραμμα, τον συντονισμό χεριού-ματιού και την ανάγκη συνεχούς παρακολούθησης και διόρθωσης λαθών – όλα αυτά ενισχύουν την προσοχή, την αναστολή και τις δεξιότητες σκέψης που είναι κλειδιά για «κοινωνικά αποτελέσματα και την καλή σωματική και ψυχική υγεία.”

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ένωση Ασθενών Ελλάδας: Συνάντηση με υφυπ. Πολιτισμού για την Πολιτιστική Συνταγογράφηση

Τα αυτιστικά άτομα έχουν χειρότερη υγεία και υγειονομική περίθαλψη

Όταν τα μάτια συναντιούνται, οι νευρώνες αρχίζουν να πυροδοτούν αντιδράσεις

Πώς το άγχος και τα γαστρεντερικά προβλήματα επηρεάζουν τα παιδιά με αυτισμό

Ορισμένα συμπτώματα αυτισμού συνδέονται με τα αστροκύτταρα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Η καλύτερη άσκηση για την υγεία της καρδιάς 

Η ψυχολογική ωφέλεια του σκανδιναβικού περπατήματος είναι εξίσου σημαντική. Η επαφή με τη φύση και η εκγύμναση σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τη διάθεση και να προσφέρει αίσθημα ευεξίας.

Απλοί και φθηνοί τρόποι για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου

Φροντίδα του εαυτού: Όταν νιώθεις ότι έχεις "κολλήσει" σε μια κατάθλιψη ή αρνητική διάθεση, η φροντίδα του εαυτού μπορεί να φαίνεται σαν πολυτέλεια, ειδικά αν έχεις περιορισμένο προϋπολογισμό. Ωστόσο, η φροντίδα του εαυτού δεν χρειάζεται να είναι ακριβή για να είναι αποτελεσματική.

Close Icon