Ασχολείται με τις ζωές των άλλων: Όταν δε μπορεί να ρυθμίσει τη δική του. Άτομα με μικρή ή καθόλου ικανότητα να ρυθμίζουν τους φόβους, το κενό και τις απογοητεύσεις τους έχουν συχνά επείγουσα ανάγκη να ελέγχουν τον κόσμο των άλλων προκειμένου να χτίσουν μια θετική και ισχυρή εικόνα του εαυτού τους.
Αυτή η ανάγκη οδηγεί σταδιακά σε υπερβολική εντολή και στην κατασκευή ενός άκαμπτου και ασφυκτικού δεσμού που βεβαιώνει πλήρως τη συναισθηματική ακεραιότητα του άλλου. Εάν το σκεφτούμε, είναι εκπληκτικό πώς το ανθρώπινο μυαλό είναι ικανό να αναπτύξει τους πιο εξελιγμένους μηχανισμούς σε περιόδους ανάγκης. Δεν το κάνουν όλοι με τον ίδιο τρόπο, είναι ξεκάθαρο. Ωστόσο, η ανάγκη ελέγχου όλων συμπεριλαμβανομένων και εκείνων που μας περιβάλλουν, δεν είναι παρά ένας αμυντικός μηχανισμός για να αντιμετωπίσουμε κάτι που σε μια δεδομένη στιγμή θεωρείται ως «απειλή».
Έχοντας χαμηλή αυτοεκτίμηση, μεγάλη ανασφάλεια, αρνητική αυτοεικόνα, αδυναμία διαχείρισης συναισθημάτων όπως θυμός, θλίψη ή απογοήτευση αποτελούν συχνά αυτό το θανατηφόρο κοκτέιλ, όπου η ψυχολογική αβεβαιότητα αναζητά απεγνωσμένα μια κακή λύση, έναν κακό πόρο. Αντιμέτωπος με την αδυναμία ελέγχου και αντιμετώπισης όλων αυτών των διαστάσεων, το άτομο εστιάζει τις ενέργειές του σε εκείνους γύρω τους : “Θα ελέγξω εσάς”. Ωστόσο, είναι συχνά απαραίτητο να κάνουμε μια άσκηση προβληματισμού στο πρώτο άτομο σχετικά με αυτά τα θέματα και να αξιολογήσουμε εάν, στην πραγματικότητα, εμείς πρέπει να ελέγξουμε αυτούς που μας περιβάλλουν.
Κατανοήστε ότι ο έλεγχος των άλλων δεν θα βελτιώσει την τρέχουσα κατάσταση. Το να κυριαρχήσουμε στους ανθρώπους που θέλουμε είναι να ασκήσουμε βέτο στην ελευθερία τους και είναι επίσης ένα μη παραγωγικό έργο. Καταλάβετε επίσης ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε το μέλλον ή τι θα έρθει. Στο τέλος της ημέρας, το άτομο που εφαρμόζει επαρκή συναισθηματική αυτονομία και καλό έλεγχο στα συναισθήματά του, επιτρέπει στον εαυτό του να προχωρήσει με μεγαλύτερη αρμονία και ακεραιότητα σεβόμενος τον εαυτό του και τους άλλους.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
