Αρωματοθεραπεία: Τα αιθέρια έλαια συμβάλλουν στην καλύτερη διάθεση [vid]

Αρωματοθεραπεία: Τα αιθέρια έλαια είναι η ψυχή των φυτών και η «δόνηση» που εκπέμπουν μας «συντονίζει» σε όλα μας τα επίπεδα.

Η ομορφιά μας δεν εξαρτάται μόνο από την εξωτερική μας εμφάνιση, αλλά από το πόσο όμορφες αισθανόμαστε μέσα μας. Αυτή είναι η πραγματική πηγή της ομορφιάς και της λάμψης μας. Αν αισθανθούμε πραγματικά συνδεμένες με αυτήν την εσωτερική πηγή θα λάμψουμε και θα έλξουμε σίγουρα την προσοχή και το θαυμασμό των άλλων.

Ας δούμε λοιπόν πώς μπορούμε να συνδυάσουμε την εξωτερική ομορφιά με την εσωτερική, έτσι ώστε να δημιουργήσουμε ένα αρμονικό αποτέλεσμα. Για να το πετύχουμε αυτό, θα χρησιμοποιήσουμε τους μαγικούς βοηθούς της φύσης, που είναι τα αιθέρια έλαια, τα οποία έχουν τη δυνατότητα να δρουν αποτελεσματικά σε όλα τα επίπεδα.

Αρωματοθεραπευτική συνταγή για αναζωογόνηση και θρέψη του δέρματος του προσώπου:

• 30 ml λάδι βάσης, που αποτελείται από τα εξής:
• 10 ml λάδι νυχτολούλουδο
• 10 ml λάδι jojoba
• 10 ml λάδι argan
• 1 κάψουλα φυτικής βιταμίνης Ε

Και από τα εξής αιθέρια έλαια:

• 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο
• 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρο

Είναι πολύ βασικό όταν χρησιμοποιείτε το λάδι σας πριν το βραδινό ύπνο, να το απλώνετε στο πρόσωπό σας με αγάπη και να μένετε λίγα λεπτά μπροστά στον καθρέφτη, λέγοντάς σας ότι σας αγαπάτε και ότι τώρα η ομορφιά σας εκδηλώνεται σε όλα τα επίπεδα.

Αμέσως μετά τη χρήση του λαδιού, το οποίο έχετε απλώσει στο πρόσωπό σας, μπορείτε να αραιώσετε σε μία πολύ μικρή ποσότητα αμυγδαλέλαιου (ένα κουταλάκι του γλυκού) 1 σταγόνα γεράνι και 1 σταγόνα τριαντάφυλλο και να το απλώσετε στο ενεργειακό κέντρο της καρδιάς σας (που βρίσκεται στο κέντρο του στήθους) κάνοντας δεξιόστροφες κινήσεις, έτσι ώστε να ανοίξετε, να γλυκάνετε και να ζεστάνετε την καρδιά σας.

Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε ακόμα πιο όμορφη!

Προσοχή

• Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι επιμελώς καθαρισμένο πριν απλώσετε το λάδι
• Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης απαγορεύεται να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια
• Τα αιθέρια έλαια που θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να είναι βιολογικά

Πάρτε ιδέες για μασάζ προσώπου από το βίντεο που ακολουθεί:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Αυτοφροντίδα: Το πλύσιμο των πιάτων βελτιώνει την ψυχική υγεία

Πώς να Φροντίσετε τον Εαυτό σας αν Είστε Νέα Μαμά

Φροντίδα εαυτός: Συμβουλές για ευτυχισμένη ζωή