Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αποσμητικό: Ποια η καταλληλότερη στιγμή να βάλετε

Αποσμητικό: Ποια η καταλληλότερη στιγμή να βάλετε

Πριν εφαρμόσετε το αποσμητικό, βεβαιωθείτε ότι οι μασχάλες σας είναι εντελώς στεγνές. Η υγρασία μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του προϊόντος και να δημιουργήσει ένα περιβάλλον κατάλληλο για ανάπτυξη βακτηρίων, που προκαλούν κακοσμία.


Η σωστή στιγμή για να εφαρμόσετε αποσμητικό είναι σημαντική για να εξασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή προστασία κατά της κακοσμίας και της εφίδρωσης. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πότε είναι η καταλληλότερη στιγμή για να βάλετε αποσμητικό.

  1. Μετά το ντους: Η πιο κοινή και προτεινόμενη στιγμή για να εφαρμόσετε αποσμητικό είναι αμέσως μετά το ντους. Όταν είστε καθαροί, οι πόροι σας είναι ανοιχτοί και η επιδερμίδα σας είναι φρέσκια. Αυτό επιτρέπει στο προϊόν να απορροφηθεί καλύτερα και να προσφέρει μεγαλύτερη διάρκεια προστασίας.
  2. Στεγνώστε καλά: Πριν εφαρμόσετε το αποσμητικό, βεβαιωθείτε ότι οι μασχάλες σας είναι εντελώς στεγνές. Η υγρασία μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του προϊόντος και να δημιουργήσει ένα περιβάλλον κατάλληλο για ανάπτυξη βακτηρίων, που προκαλούν κακοσμία.
  3. Πρωί ή βράδυ: Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να βάζουν αποσμητικό το πρωί, αλλά η εφαρμογή του βράδυ μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το σώμα σας είναι σε κατάσταση ηρεμίας και οι πόροι είναι λιγότερο δραστηριοι, επιτρέποντας στο αποσμητικό να δράσει καλύτερα.
  4. Πριν από τη σωματική δραστηριότητα: Εάν γνωρίζετε ότι θα γυμναστείτε ή θα συμμετάσχετε σε κάποια δραστηριότητα που θα προκαλέσει εφίδρωση, είναι καλό να εφαρμόσετε αποσμητικό λίγο πριν. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε φρέσκοι κατά τη διάρκεια της άσκησης.
  5. Συνθήκες θερμοκρασίας: Σε ζεστές ημέρες ή σε περιβάλλοντα με υψηλή υγρασία, μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσετε αποσμητικό περισσότερες από μία φορές την ημέρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η εφαρμογή το πρωί και το απόγευμα μπορεί να σας προσφέρει καλύτερη προστασία.
  6. Προϊόντα που χρησιμοποιείτε: Αν χρησιμοποιείτε αποσμητικό σε μορφή σπρέι ή roll-on, η εφαρμογή είναι πιο εύκολη και γρήγορη. Για κρέμες ή στερεά αποσμητικά, μπορεί να χρειαστείτε λίγο περισσότερο χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι έχει απλωθεί ομοιόμορφα.
  7. Επιλογή προϊόντος: Τέλος, η επιλογή του σωστού προϊόντος είναι εξίσου σημαντική. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και τις ατομικές σας ανάγκες, μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διαφορετικά προϊόντα για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

 

Συνοψίζοντας, η ιδανική στιγμή για να βάλετε αποσμητικό εξαρτάται από την καθημερινότητά σας και τις προσωπικές σας συνήθειες. Η εφαρμογή μετά το ντους, με στεγνές μασχάλες, και η προσαρμογή στις συνθήκες θερμοκρασίας μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε φρέσκοι και άνετοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

3 τρόποι για να αποφύγετε το burnout

3 απλές πρακτικές αυτοφροντίδας για κάθε μέρα

Πώς να επαναφορτίσετε την κοινωνικότητά σας;

Γιατί το shopping therapy δεν είναι self care;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να εξασκήσετε ενσυνειδητότητα καθημερινά

Ενσυνειδητότητα: Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό ή πολύ χρόνο. Μπορεί να εφαρμοστεί στις πιο απλές, καθημερινές δραστηριότητες, βοηθώντας μας να ζούμε πιο συνειδητά

Πώς να ξεκινήσετε διαλογισμό ως αρχάριοι

Διαλογισμός: Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική που βοηθά στη χαλάρωση, τη συγκέντρωση και την ενσυνειδητότητα. Αν είστε αρχάριοι, μην ανησυχείτε—δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι περίπλοκο. Ξεκινήστε απλά και αφήστε την πρακτική

Βοηθάει η αναπνοή στην ρύθμιση συναισθημάτων;

Αναπνοή: Η αναπνοή είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο για τη ρύθμιση των συναισθημάτων. Όταν νιώθουμε άγχος, θυμό ή φόβο, η αναπνοή μας γίνεται γρήγορη και ρηχή. Αντίθετα, όταν είμαστε ήρεμοι,

Μπορεί το τρέξιμο να είναι επικίνδυνο για τις γυναίκες;

Τρέξιμο: Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές μορφές άσκησης για πολλές γυναίκες, καθώς προσφέρει πλήθος ωφελειών για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιες καταστάσεις στις οποίες το τρέξιμο

5 ιδέες για χόμπι για μια πιο ήρεμη ζωή

Χόμπι: Η καθημερινότητα συχνά είναι γεμάτη άγχη και πιέσεις, και η ανάγκη για ήρεμες στιγμές είναι σημαντική για την ψυχική και σωματική υγεία. Τα χόμπι που επιλέγουμε μπορούν να μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε,

Ημιμόνιμο μανικιούρ: Ποιες είναι οι βασικές παρενέργειες 

Η συχνή εφαρμογή και αφαίρεση του ημιμόνιμου μανικιούρ μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και αδύναμα νύχια. Οι χημικές ουσίες που περιέχονται στα προϊόντα μπορούν να αφυδατώσουν την επιφάνεια των νυχιών, κάνοντάς τα πιο επιρρεπή σε θραύσεις και ρωγμές.

Πέτρες στα νεφρά: Ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο 

Ορισμένα τρόφιμα όπως σπανάκι, παντζάρι, σοκολάτα και ξηροί καρποί περιέχουν υψηλές ποσότητες οξαλικού οξέος, το οποίο μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία οξαλικών πέτρων. Αν έχετε ιστορικό πέτρων, ίσως χρειαστεί να περιορίσετε αυτά τα τρόφιμα.

Close Icon