Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Άνοιγμα σχολείων: 5 τρόποι για να προσαρμοστούν τα παιδιά στο σχολικό περιβάλλον

Άνοιγμα σχολείων: 5 τρόποι για να προσαρμοστούν τα παιδιά στο σχολικό περιβάλλον

Άνοιγμα σχολείων: Το πρόγραμμα των διακοπών είναι πολύ διαφορετικό από το σχολικό. Για τον λόγο αυτό, χρειάζονται αρκετό χρόνο να προσαρμοστούν πάλι στο σχολικό τους πρόγραμμα.


Από χτες τα παιδιά μας επέστρεψαν στο σχολείο. Όλα τα παιδιά βιώνουν ανάμεικτα συναισθήματα όταν πρέπει να επιστρέψουν στις σχολικές αίθουσες! Η χαλάρωση των διακοπών είτε μπορεί να δημιουργήσουν ανυπομονησία στους μικρούς μας φίλους ή ακόμα και άγχος! Το πρόγραμμα των διακοπών είναι πολύ διαφορετικό από το σχολικό! Τα παιδιά μας περνούν περισσότερο χρόνο με τους παππούδες και τις γιαγιάδες, με τους φίλους τους και τους συγγενείς τους! Για τον λόγο αυτό, χρειάζονται αρκετό χρόνο να προσαρμοστούν πάλι στο σχολικό τους πρόγραμμα! Επομένως, είναι απαραίτητη η αναπροσαρμογή τους πριν ξεκινήσει κανονικά το σχολείο. Πώς θα γίνει αυτή η μετάβαση;

Διάβασε τα 5 βήματα που σου προτείνουμε και δεν θα χάσεις

1. Δημιούργησε ένα μεταβατικό καθημερινό πρόγραμμα: Ξυπνήστε όλοι μαζί πρωί, φτιάξτε πρωινό και ντυθείτε! Ξεκινήστε να κάνετε μικρές επαναλήψεις των βασικών μαθημάτων. Μπορεί να μην τα θυμούνται όλα, αλλά τουλάχιστον θα αρχίσουν να βάζουν στο μυαλό τους το διάβασμα.
2. Συζήτησε μαζί με τα παιδιά για το σχολείο και την επιστροφή σε αυτό: Η συζήτηση μπορεί να αποφέρει καρπούς! Μπορεί το παιδί να εκφράσει τα αισθήματά του για το σχολείο, τον ενθουσιασμό του ή την δυσαρέσκειά του. Αν βλέπεις ότι δεν θέλει να μιλήσει για τα σχολικά μαθήματα, μπορείς να ξεκινήσεις την κουβέντα εστιάζοντας στο γεγονός ότι θα συναντήσει τους συμμαθητές του!
3. Δημιούργησε ένα κλίμα που να αποδεικνύει ότι ανήκει στο σχολικό περιβάλλον: Μιλήστε για τις σχολικές επιδόσεις του, για την κοινωνική του ζωή και για τις καθημερινές του ασχολίες μετά το σχολείο. Μην ξεχάσεις να αναφερθείς στα χόμπι του.
4. Κοίταξε αν υπάρχουν σημάδια άγχους όταν σου μιλάει για το σχολείο: Ανακάλυψε τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζει στο σχολείο και βρείτε μαζί την επίλυσή τους!
5. Κάνε ενθαρρυντικές ερωτήσεις: Ανάφερε απορίες που μπορεί να έχουν τα παιδιά και οι έφηβοι σχετικά με το επόμενο τετράμηνο…. Τι θα είναι το ίδιο; Τι θα είναι διαφορετικό; Το πιο σημαντικό είναι να δώσεις στο παιδί σου να καταλάβει ότι είναι όμορφο να συζητάει του στόχους του. Αν δεις, ότι οι συζητήσεις αυτές συμβάλλουν θετικά στην ψυχολογία του παιδιού, ξεκινήστε να συνομιλείτε κατά τη διάρκεια όλης της σχολικής περιόδου.

Αυτοί είναι μερικοί τρόποι για να μεταβούν τα παιδιά πιο εύκολα στο σχολικό περιβάλλον. Είμαι σίγουρη πως σαν μαμά ή μπαμπάς, θα βρεις κι άλλες λύσεις για να γίνει ακόμα πιο ευχάριστη η επιστροφή στο σχολείο!!!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Tο σχέδιο έκτακτης ανάγκης των υπ. Παιδείας & Υγείας για την επιστροφή των μαθητών στα θρανία ελλείψει self test

Από 1/2 λήγει το πιστοποιητικό εμβολιασμού για όσους δεν έχουν κάνει 3η δόση, ανακοίνωσε ο Πλεύρης

Το σχέδιο του Υπ. Παιδείας για το άνοιγμα των σχολείων - Τι απαντά η υφυπουργός Ζέττα Μακρή στο healthweb.gr

Το πρωτόκολλο λειτουργίας των σχολείων στην σκιά της μετάλλαξης Όμικρον-12 ερωτήσεις & απαντήσεις

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon