Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Μαύροι Κύκλοι: Τρεις τροφές άκρως ευεργετικές [vid]

Μαύροι Κύκλοι: Τρεις τροφές άκρως ευεργετικές [vid]

Η ικανότητα της ντομάτας να προστατεύει τα αγγεία κάτω από τα μάτια σας και να βελτιώνει την κυκλοφορία εκεί ενισχύεται περαιτέρω από την κουερσετίνη (συναντάται, επίσης, και ως κερσετίνη ή κερκετίνη) που περιέχουν, η οποία διατηρεί το δέρμα νέο και σφριγηλό.

Μαύροι Κύκλοι: Τα μάτια αποτελούν το χαρακτηριστικό στοιχείο του προσώπου που όλοι κοιτάζουμε άμεσα όταν επικοινωνούμε μεταξύ μας. Ως το επίκεντρο των προσώπων μας, λοιπόν, είναι αδύνατο να αγνοήσουμε, εκτός αν κάποιος φοράει γυαλιά ηλίου, τους μαύρους κύκλους κάτω από αυτά, οι οποίοι μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε κουρασμένοι όταν αισθάνεστε απόλυτα ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια, καθώς και άρρωστους όταν στην πραγματικότητα σφύζετε από υγεία.

Αν θέλετε, λοιπόν, να βελτιώσετε την εικόνα των ματιών σας και θέλετε να το πετύχετε φυσικά, τότε δεν έχετε παρά να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας άμεσα τις παρακάτω τρεις τροφές, που αποδεικνύονται άκρως ευεργετικές στον «αγώνα» κατά των μαύρων κύκλων!

Ντομάτες

Ενώ περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, οι ντομάτες είναι γνωστές για το λυκοπένιό τους, μια αντιοξειδωτική ουσία που οφείλεται και για το κόκκινο χρώμα τους. Το λυκοπένιο, λοιπόν, βοηθά στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και στην κυκλοφορία του αίματος. Η ικανότητα της ντομάτας να προστατεύει τα αγγεία κάτω από τα μάτια σας και να βελτιώνει την κυκλοφορία εκεί ενισχύεται περαιτέρω από την κουερσετίνη (συναντάται, επίσης, και ως κερσετίνη ή κερκετίνη) που περιέχουν, η οποία διατηρεί το δέρμα νέο και σφριγηλό.

Αγγούρια

Η πρώτη σας σκέψη βλέποντας τα αγγούρια σε αυτήν τη λίστα μπορεί να είναι ότι εννοούμε ότι πρέπει να βάλετε μια φέτα αγγουριού στα μάτια σας. Αυτός είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να μειώσετε το πρήξιμο των ματιών, αλλά τα αγγούρια είναι, επίσης, ευεργετικά για τα μάτια σας και μέσω της κατανάλωσής τους στη διατροφή σας. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό βοηθά στην ενυδάτωση της περιοχής κάτω από τα μάτια, η οποία καταπολεμά τους μαύρους κύκλους. Το πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι το γεγονός ότι περιέχουν, επίσης, διοξείδιο του πυριτίου, το οποίο μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου.

Σουσάμι

Τα αντιοξειδωτικά στους σπόρους σουσαμιού μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα της κόπωσης, τα οποία μπορεί να προκαλούν τους κύκλους κάτω από τα μάτια σας. Επίσης, περιέχουν βιταμίνη Ε για τη γενική υγεία των ματιών σας, συμπεριλαμβανομένης και της όρασής σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εύκολες λύσεις για τους μαύρους κύκλους στα μάτια

Πως θα απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Φυσικοί τρόποι για να βάλετε τέλος στους μαύρους κύκλους

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας όταν φριζάρουν;

Φριζαρισμένα μαλλιά: Η φριζαρισμένη τρίχα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες και άνδρες, και μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση και ταλαιπωρία. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές

10 λόγοι που σπάνε τα μαλλιά σας

Σπάσιμο μαλλιών: Το σπάσιμο των μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει την υγεία και την εμφάνιση των τριχών. Ακολουθούν οι δέκα πιο συχνές αιτίες

Μάσκαρα: Πώς να αποφύγετε τις μουτζούρες

Μάσκαρα: Για να διατηρήσετε τη μάσκαρα σας χωρίς μουτζούρες καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχουν μερικές χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε

7+1 Συμβουλές για να αποφύγετε την υπερμελάγχρωση

Η υπερμελάγχρωση, που χαρακτηρίζεται από σκούρες κηλίδες και ανομοιόμορφο τόνο δέρματος, μπορεί να είναι μια κοινή ανησυχία του δέρματος. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές στρατηγικές

Ρουζ: 3 Tricks για την τέλεια εφαρμογή του

Ρουζ: Το ρουζ μπορεί να προσθέσει χρώμα και ζωντάνια στο πρόσωπό σας, αλλά η εφαρμογή του δεν είναι πάντα εύκολη. Ακολουθούν τρεις πρακτικές συμβουλές για να πετύχετε

Πώς να αποτρέψεις τα σημάδια ακμής;

Σημάδια ακμής: H ακμή μπορεί να αφήσει ουλές στο δέρμα, οι οποίες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προλάβετε τις ουλές της ακμής, μειώνοντας την ένταση

Close Icon