Βάση μακιγιάζ: Η δημιουργία μιας φυσικής βάσης μακιγιάζ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αναδείξετε την ομορφιά σας, ενώ παράλληλα φροντίζετε το δέρμα σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια αψεγάδιαστη, φυσική εμφάνιση
Eπιλόχειος κατάθλιψη: Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι συνήθως συνδεδεμένη με τις γυναίκες μετά τον τοκετό, αλλά πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες μπορεί επίσης να επηρεαστούν από αυτήν την κατάσταση, αν και με διαφορετικό τρόπο. Αν και ο όρος "επιλόχεια κατάθλιψη" χρησιμοποιείται κυρίως για τις γυναίκες,
Σούπα τζίντζερ καρότο: Η σούπα καρότου με τζίντζερ είναι μια υγιεινή και γευστική επιλογή για τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Το τζίντζερ προσφέρει μια υπέροχη γεύση και ζεστασιά στη σούπα, ενώ τα καρότα είναι γεμάτα βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
Ανεπαρκής θρέψη: Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία και την ευεξία. Εάν δεν καταναλώνετε αρκετές θερμίδες ή θρεπτικά συστατικά, το σώμα σας μπορεί να στείλει σήματα. Ακολουθούν οκτώ σημάδια
Σακχαρώδης διαβήτης: 830 εκατομμύρια άτομα έχουν διαγνωστεί με τη νόσκο έως το 2022, όπως δημοσιεύτηκε αυτή την εβδομάδα στο The Lancet.
Η υπερβολική κατανάλωση ενός μόνο τύπου κρέατος μπορεί να οδηγήσει σε διατροφική ανισορροπία. Το κόκκινο κρέας είναι πλούσιο σε σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες του συμπλέγματος B, οι οποίες είναι σημαντικές για την παραγωγή ενέργειας, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και την υγεία του αίματος.
Ανεπάρκεια σιδήρου: Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας και η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης
Τα κρούσματα του δάγκειου πυρετού έχουν αυξηθεί σε μεγάλο βαθμό λόγω των αυξανόμενων παγκόσμιων θερμοκρασιών που προκαλούνται από τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, δείχνει νέα έρευνα.
Αναζωπυρώνοντας την επιθυμία: Θυμηθείτε, είναι εντάξει να προχωράτε αργά. Η ανοικοδόμηση της σεξουαλικής εμπιστοσύνης και επιθυμίας σας είναι ένα ταξίδι και κάθε βήμα μετράει.
Χειμερινή κατάθλιψη: Η κατάθλιψη του χειμώνα, γνωστή και ως εποχική συναισθηματική διαταραχή (SAD), είναι μια μορφή κατάθλιψης που εμφανίζεται κυρίως κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν οι ώρες ηλιοφάνειας μειώνονται και οι θερμοκρασίες πέφτουν.
