Ανθρακούχο νερό: Πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι το ανθρακούχο νερό μπορεί να έχει επιπλέον οφέλη πέρα από την ενυδάτωση: ίσως βοηθά στη διαχείριση του βάρους, ενισχύοντας την απορρόφηση γλυκόζης και αυξάνοντας ελαφρώς τον μεταβολισμό.
Εναέρια γιόγκα: Ο συνδυασμός της εναέριας γιόγκα με άλλες συνήθειες αυτοφροντίδας μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη της, δημιουργώντας μια ολοκληρωμένη ρουτίνα που φροντίζει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό.
Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης: Έρευνες δείχνουν ότι η συνεχής ενασχόληση με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να αλλάξει τον τρόπο σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς των νέων, επανασυνδέοντας ουσιαστικά τους εγκεφάλους τους με τρόπους που μπορεί να έχουν διαρκείς συνέπειες.
Μουσική: Πρόσφατη έρευνα έχει δείξει ότι η μουσική μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη στήριξη της υγείας και της ανάπτυξης των βρεφών στις μονάδες εντατικής θεραπείας νεογνών.
Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφθηκε το πρωί το νεόδμητο τμήμα επειγόντων περιστατικών του Γενικού Νοσοκομείου «Ασκληπιείο» Βούλας, το οποίο ήταν σε εφημερία.
Η κατανάλωση φυτικών ινών βοηθά στη βελτίωση της πεπτικής υγείας και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Οι φυτικές ίνες προάγουν επίσης την αίσθηση κορεσμού, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους.
Παρακολούθηση βίας: Η έκθεση σε βία στην τηλεόραση μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη συμπεριφορά, τα συναισθήματα και τις αντιλήψεις των παιδιών για τον κόσμο γύρω τους.
Πλειομετρικές ασκήσεις: Οι πλειομετρικές ασκήσεις αποτελούν μια μέθοδο προπόνησης υψηλής έντασης που βασίζεται σε εκρηκτικές κινήσεις. Στόχος τους είναι η βελτίωση της δύναμης, της ταχύτητας και της εκρηκτικότητας μέσω γρήγορης διάτασης και σύσπασης των μυών.
Σεξουαλική ζωή: Η σεξουαλική οικειότητα είναι ένα σημαντικό κομμάτι πολλών σχέσεων, και με τις σωστές στρατηγικές, τα άτομα με τραυματισμούς μπορούν να συνεχίσουν να απολαμβάνουν μια πλήρη σεξουαλική ζωή.
Μυϊκή δύναμη: Πρόσφατη έρευνα αναδεικνύει τα σημαντικά οφέλη της μυϊκής δύναμης και της φυσικής κατάστασης για τα άτομα με καρκίνο, συνδέοντας υψηλότερα επίπεδα αυτών των χαρακτηριστικών με μειωμένο κίνδυνο θανάτου.
