Ο Σεπτέμβριος σημαίνει για τους μικρούς επιστροφή στα θρανία. Υπάρχει όμως και ο αθλητισμός, ο οποίος μπορεί να δώσει στη νέα χρονιά ένα διαφορετικό χρώμα στην καθημερινότητά τους. Εδώ αρχίζουν τα δύσκολα, καθώς στο κάδρο μπαίνει το θέμα της επιλογής του σπορ που θα βγάλει τον πρωταθλητή που κρύβουν μέσα τους. Το πρώτο ερώτημα είναι […]
Τι συμβαίνει όταν φωνάζουμε στα παιδιά μας, και ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις αυτής της συμπεριφοράς; Για πολλούς γονείς (για να μην πούμε για όλους) υπάρχουν στιγμές που η φωνή και τα αισθήματα δεν ελέγχονται. Και τότε φωνάζουμε. Τι συμβαίνει όμως όταν φωνάζουμε στα παιδιά μας, και πώς μπορούμε να αλλάξουμε τη συμπεριφορά μας για […]
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οι καπνιστές παρουσιάζουν διπλάσια πιθανότητα για εμφάνιση θανατηφόρας καρδιακής νόσου, δεκαπλάσια πιθανότητα για καρκίνο του πνεύμονα, διπλάσια πιθανότητα για σοβαρά κατάγματα του ισχίου και καταρράκτη και τριπλάσια επίπτωση εγκεφαλικών επεισοδίων. Το κάπνισμα αποτελεί, σύμφωνα με όλες τις έρευνες της επιστήμης, την πρώτη αιτία θανάτου στην αναπτυγμένη Δύση. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, […]
Προβλήματα στη σπονδυλική στήλη των μαθητών προκαλούν οι βαριές σχολικές τσάντες, γι’ αυτό οι ειδικοί δίνουν συμβουλές ενόψει της νέας σχολικής χρονιάς, προκειμένου αυτά να αποφευχθούν. Το βάρος της σχολικής τσάντας δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10% του σωματικού βάρους του παιδιού. Αυτό σημαίνει για ένα παιδί 6-8 ετών το βάρος της σχολικής τσάντας δεν […]
Τα μωρά αρχίζουν να μαθαίνουν λέξεις και τι σημαίνουν πολύ πριν αρχίσουν να μιλάνε και οι ερευνητές αρχίζουν να καταλαβαίνουν πώς το κάνουν. “Νομίζω ότι είναι ιδιαιτέρως ενδιαφέρον ότι ακόμη και με ένα πολύ μικρό λεξιλόγιο, τα βρέφη φαίνεται ότι έχουν την αίσθηση ότι κάποιες λέξεις και έννοιες είναι περισσότερο ‘παρόμοιες’ από άλλες”. Αυτό λέει […]
Πριν ξεκινήσετε τη νέα σχολική χρονιά που έρχεται σε λίγο καιρό, θα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι έχετε προγραμματίσει τον ύπνο του παιδιού σας και τον έχετε επαναφέρει στα επίπεδα προ-διακοπών. Πώς ξαναβάζουμε σε πρόγραμμα ύπνου τα παιδιά μετά τις διακοπές; Μετά από ένα καλοκαίρι γεμάτο μικρά ξενύχτια και χουζούρικα πρωινά, είναι σίγουρο ότι το παιδί […]
Η κατανάλωση μισού αβοκάντο την ημέρα σας βοηθάει να χάσετε κιλά και σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, λένε οι επιστήμονες. Μια μελέτη με περίπου 30.000 συμμετέχοντες έδειξε ότι εκείνοι που κατανάλωναν τακτικά αβοκάντο είχαν τουλάχιστον 30% λιγότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι. Συγκεκριμένα, το σωματικό τους βάρος ήταν κατά μέσο όρο 3,4 κιλά χαμηλότερο, […]
Eνα παιδί ολίγων μηνών και ένα παιδί λίγο πριν το δημοτικό, “πετιούνται” από το κρεβάτι. Πως εξηγούν το φαινόμενο οι ειδικοί; Οι λόγοι που «τρομάζει» ένα παιδί κατά τη διάρκεια της νύχτας ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία του. Ένα μωρό ξυπνάει γιατί του λείπουν οι γονείς του ενώ ένας μικρός μαθητής Δημοτικού, γιατί […]
Προειδοποιητικό σήμα για πιθανά προβλήματα συμπεριφοράς είναι το ροχαλητό των παιδιών σύμφωνα με αμερικανική μελέτη. Όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Cincinnati Children’s Hospital Medical Center, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που ροχαλίζουν στον ύπνο τους, τουλάχιστον δυο βράδια την εβδομάδα, παρουσιάζουν έντονες τάσεις εμφάνισης υπερκινητικότητας και αδυναμίας συγκέντρωσης.Σύμφωνα με τους μελετητές οι τάσεις αυτές εμφανίζονταν […]
Η εξοικείωση των παιδιών με τα τρόφιμα και το φαγητό, αποτελεί μια μακροχρόνια διαδικασία, που όπως δείχνει η επιστημονική βιβλιογραφία, πιθανότατα ξεκινά ήδη από την ενδομήτριο ζωή. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν πολλές μεθόδους και τεχνικές για να το βοηθήσουν να διευρύνει τους γευστικούς του ορίζοντες, να εισάγει περισσότερα τρόφιμα στο […]
