Έξυπνες πυτζάμες: Οι παραδοσιακές μέθοδοι διάγνωσης και παρακολούθησης των διαταραχών ύπνου συχνά απαιτούν δαπανηρές μελέτες ύπνου σε εργαστήρια. Ωστόσο, μια καινοτόμος ανακάλυψη μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που παρακολουθούμε τον ύπνο.
Κατάπτωση: Όλοι περνάμε περιόδους όπου νιώθουμε χωρίς κίνητρο, κολλημένοι ή απλά όχι ο εαυτός μας. Αυτή η κατάσταση, που συχνά περιγράφεται ως "κατάπτωση" ή "τέλμα", μπορεί να κάνει ακόμα και τις πιο απλές δραστηριότητες να φαίνονται δύσκολες.
Σύγκριση: Σε έναν κόσμο όπου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μάς βομβαρδίζουν συνεχώς με εικόνες επιτυχίας, πολυτέλειας και φαινομενικά τέλειων ζωών, είναι εύκολο να πέσουμε στην παγίδα της σύγκρισης.
Makeup tips: Αν το μακιγιάζ σου εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ώρες, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορεί να ευθύνονται για αυτό. Δες παρακάτω τα πιο συνηθισμένα λάθη
Προστασία: Καθώς η εποχή της γρίπης φτάνει στην κορύφωσή της και οι στομαχικές λοιμώξεις γίνονται ολοένα και πιο συχνές, η σωστή προετοιμασία είναι απαραίτητη για την προστασία τόσο της δικής σας υγείας όσο και των γύρω σας.
Φωτοδυναμική θεραπεία: Μια νέα προσέγγιση στη θεραπεία του καρκίνου αναδύεται με την ανάπτυξη βαφών που ενεργοποιούνται από το φως και οι οποίες δείχνουν υποσχέσεις στο να στοχεύουν και να καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα.
Πόνος χωρισμού: Η φροντίδα του σώματός σας μέσω της άσκησης και της διατροφής μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην ανακούφιση του συναισθηματικού πόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας ανάρρωσης.
Ψυχική ανάκαμψη: Ο χωρισμός μπορεί να σε αφήσει συναισθηματικά εξαντλημένο, ευάλωτο και αβέβαιο. Αν και η διαδικασία της αποθεραπείας είναι προσωπική, ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία αυτής της διαδικασίας είναι να θέσεις όρια για να προστατεύσεις την ενέργειά σου.
Έλαιο τεϊόδεντρου: Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι ένα φυσικό προϊόν με πλήθος οφελών για την περιποίηση της επιδερμίδας και των μαλλιών. Το εξαιρετικά αντισηπτικό, αντιμικροβιακό και αντιφλεγμονώδες έλαιο τεϊόδεντρου χ
Εγκυμοσύνη: Τα υπερηχογραφήματα στην εγκυμοσύνη είναι ένα συναρπαστικό ορόσημο, καθώς δίνουν στους μέλλοντες γονείς την ευκαιρία να δουν το μωρό τους και να παρακολουθήσουν την ανάπτυξή του. Ωστόσο, για πολλές γυναίκες, αυτά τα ραντεβού μπορεί επίσης να προκαλέσουν άγχος.
