Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γιατί δεν πρέπει να γεμίζουμε ξανά τα πλαστικά μπουκάλια νερού 

Κατασκευάζονται από πολυαιθυλένιο (PET), το οποίο μπορεί να αποδεσμεύει χημικές ουσίες στο νερό, ειδικά όταν εκτίθεται σε θερμότητα ή φως. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία μας, οδηγώντας σε ζητήματα όπως ορμονικές διαταραχές ή άλλες σοβαρές παθήσεις.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα σημάδια ακμής

Σημάδια ακμής: Η ακμή μπορεί να αφήσει σημάδια στο δέρμα, τα οποία διαφέρουν σε τύπο και σοβαρότητα. Τα σημάδια ακμής συχνά προκαλούν ανησυχία, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για κάθε τύπο

Γιατί το shopping therapy δεν είναι self care;

Οι αγορές συχνά παρουσιάζονται ως μια μορφή αυτοφροντίδας, όμως στην ουσία δεν προσφέρουν την αληθινή ανακούφιση που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Πώς να υποστηρίξετε τον φίλο σας με διαβήτη

Διαβήτης: Η υποστήριξη ενός φίλου με διαβήτη είναι σημαντική για την ψυχική και σωματική του ευημερία. Ο διαβήτης, είτε τύπου 1 είτε τύπου 2, απαιτεί συνεχής προσοχή και προσαρμογές στον τρόπο ζωής, και η υποστήριξη των κοντινών του ανθρώπων

Πώς να μην λερώνετε πουκάμισα και μπλούζες με μακιγιάζ 

Ένα σωστά προετοιμασμένο δέρμα μπορεί να μειώσει τη μεταφορά μακιγιάζ. Χρησιμοποιήστε μια καλή ενυδατική κρέμα και ένα primer πριν εφαρμόσετε το μακιγιάζ σας. Αυτό θα βοηθήσει τα προϊόντα να παραμείνουν στη θέση τους και να μην "γλιστρήσουν".

Tips για να αντιμετωπίσεις τα λιπαρά μαλλιά

Μαλλιά: Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να λούζεις τα μαλλιά σου καθημερινά για να αφαιρέσεις τη λιπαρότητα, αυτό μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. .

Πώς να εξασκήσετε την ψυχική αυτοφροντίδα;

Η ψυχική αυτοφροντίδα αποτελεί έναν ουσιαστικό πυλώνα για τη διατήρηση της συνολικής ευεξίας και της ισορροπίας στη ζωή μας. Σε έναν κόσμο που χαρακτηρίζεται από ραγδαίες αλλαγές, άγχος και συνεχείς απαιτήσεις

Πώς να παραπονιέστε λιγότερο

Θετική σκέψη: Το παράπονο είναι μια συνήθεια που όλοι έχουμε σε κάποιο βαθμό, αλλά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο την ψυχική μας υγεία όσο και τις σχέσεις μας με τους άλλους. Το να παραπονιόμαστε συνεχώς ενισχύει τα αρνητικά συναισθήματα

Close Icon