Για κάποιους είναι σύμβολο στάτους, για άλλους απαραίτητη για να είναι καλοντυμένοι στη δουλειά τους και για άλλους… αναγκαίο κακό αν έχουν να παραβρεθούν σε μια επίσημη εκδήλωση, σε κάθε περίπτωση όμως η γραβάτα είναι ένα συνηθισμένο αντρικό αξεσουάρ που δύσκολα θα μπορούσαμε να φανταστούμε ως «φονικό όπλο». Και όμως, σύμφωνα με μια νέα γερμανική […]
Μία μόλις μερίδα σουσάμι (περίπου 3 με 4 κουταλιές της σούπας) είναι εξαιρετική πηγή περισσότερων από 10 διαφορετικών θρεπτικών συστατικών. Πρόκειται στην κυριολεξία για έναν μικροσκοπικό διατροφικό θησαυρό! Ο χαλκός καταπολεμά το οξειδωτικό στρες και υποστηρίζει την υγεία του δέρματος. Τομαγγάνιοείναι απαραίτητο στο μεταβολισμό. Το ασβέστιο«γεμίζει» τα οστά. Το μαγνήσιοείναι απαραίτητο για τη ρυθμική σύσπαση […]
Οι μελέτες δείχνουν ότι τα κίτρινα μάτια σας κάνουν να δείχνετε κουρασμένες, λυπημένες ή ακόμα χειρότερα σας προσθέτουν χρόνια και σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτερες. Επιπλέον, όταν το λευκό μέρος του ματιού σας γίνεται κίτρινο, μπορεί να είναι ένα σημάδι μεγαλύτερων προβλημάτων υγείας όπως αλλεργικές αντιδράσεις, γλαύκωμα και συσσώρευση τοξινών, μεταξύ άλλων. Μόλις αποκλείσετε τα […]
Οι μισές γυναίκες φαντασιώνονται να κάνουν σεξ με έναν άλλο άνδρα, ενώ κάνουν έρωτα με τον σύντροφό τους, σύμφωνα με τα όσα αποκαλύπτει έρευνα από βρετανική εταιρεία σεξουαλικών βοηθημάτων και άλλων αξεσουάρ. Μάλιστα, οι φαντασιώσεις στο σεξ αυτό είναι κάτι που το κάνουν περισσότερο οι γυναίκες από τους άνδρες, αφού το 46% των γυναικών σκέφτονται […]
Βρισκόμαστε πλέον για τα καλά στη μέση –σχεδόν- του καλοκαιριού και η αποτοξίνωση και η έντονη γυμναστική είναι πιο απαραίτητες από κάθε άλλη φορά. Φυσικά και ξέρουμε πως δεν υπάρχει καμία μαγική δίαιτα που να μας κάνει να χάνουμε κιλά σε χρόνο dt, μια αποτοξίνωση όμως μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό, τόσο το σώμα, […]
Εάν θέλεις να χάσεις βάρος είναι καλύτερο να αποφεύγεις αυτές τις 5 τροφές. Smoothies και χυμούς του εμπορίου Αν το πρώτο στάδιο του πρωινού σου περιλαμβάνει έναν τυποποιημένο χυμό, καλώς την. Έχεις ήδη κάνει το πρώτο λάθος στη διατροφή σου. Οι περισσότεροι χυμοί εμπορίου έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ικανή για να ανεβάσει απότομα τα […]
Όταν ένας άνθρωπος ετοιμάζεται ή φεύγει για τις καλοκαιρινές διακοπές του, μεταφέρει στις αποσκευές του την προσδοκία να περάσει την καλύτερη περίοδο της χρονιάς: δύο ή τρεις εβδομάδες μακριά από τη σκονισμένη πόλη, σε μια ζεστή αμμουδιά, δίπλα στο γάργαρο νερό, με περιπάτους στα αξιοθέατα και φαγητό εκτός σπιτιού είναι το όνειρο των πολλών. Ωστόσο, […]
Νέα έρευνα η οποία έγινε από τους επιστήμονες της Νότιας Αυστραλίας έδειξε ότι η βιταμίνη D είναι απίθανο να προστατεύσει τα άτομα από τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τη νόσο του Parkinson, τη νόσο του Alzheimer ή άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τον εγκέφαλο. Τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Nutritional Neuroscience ανέφεραν ότι οι […]
Γνωρίζετε ότι τρώγοντας καλά ή τρώγοντας τις σωστές τροφές, μπορείτε να κάνετε τη διαφορά στην ερωτική σας ζωή; Αυτό τονίζουν οι ειδικοί, οι οποίοι εξηγούν ότι η διατροφή μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την ερωτική διάθεση. Μάλιστα, υπάρχουν κάποιες τροφές, που περιέχουν συγκεκριμένα συστατικά και βιταμίνες, αυξάνοντας τη λίμπιντο. Δείτε ποιες είναι αυτές οι αφροδισιακές […]
Ο τρόπος παρασκευής και αποθήκευσης των τροφίμων είναι ιδιαιτέρως σημαντικός για να αποφεύγονται οι αλλοιώσεις που μπορεί να προκαλέσουν τροφικές δηλητηριάσεις. Ασφάλεια τροφίμων στην εγκυμοσύνη το καλοκαίρι Η ασφάλεια τροφίμων αποτελεί ωστόσο ένα ακόμα σημαντικότερο ζητούμενο όταν πρόκειται για μία γυναίκα στην εγκυμοσύνη και ιδίως την εποχή του καλοκαιριού που τα τρόφιμα είναι πιο ευαλλοίωτα. […]
