Αεροσυνοδοί και φροντιστές εκτίθενται περισσότερο στην ιοντίζουσα κοσμική και στην υπεριώδη ακτινοβολία που διαπερνούν το αεροπλάνο και μπορούν να κάνουν ζημιά στο DNA, όπως επιβεβαιώνει νέα αμερικανική έρευνα. Το προσωπικό καμπίνας στα αεροπλάνα αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης ορισμένων μορφών καρκίνου, ιδίως μαστού και δέρματος, σε σχέση με το γενικό πληθυσμό, επιβεβαιώνει νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. […]
Οι έφηβοι που είναι πιο ναρκισσιστές και διακατέχονται από συναισθήματα ανωτερότητας, μπορούν να τα καταφέρουν καλύτερα στο σχολείο και να πάρουν καλύτερους βαθμούς στις εξετάσεις, πράγμα που εν μέρει εξηγεί τον αυξανόμενο ναρκισσισμό στη σύγχρονη κοινωνία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας επιστημονικής έρευνας με επικεφαλής έναν Έλληνα ψυχολόγο της διασποράς. Άρα – αν ισχύει […]
Ποιες είναι τροφές αποτελούν τις μεγαλύτερες πηγές πρωτεΐνης; Αυγά Τα αυγά αποτελούν μια από τις πιο υγιεινές και θρεπτικές τροφές. Περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά ενώ τα ασπράδια αυγών είναι σχεδόν καθαρή πρωτεΐνη. Δεδομένου ότι ένα μεγάλο αυγό περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης, με μόλις 78 θερμίδες, ξέρεις τι μπορείς να τρως για πρωινό πλέον. Φακές Οι […]
Για λόγους που θα δείτε παρακάτω, τα συμπτώματα κάποιων ασθενειών και καταστάσεων επιδεινώνονται τους καλοκαιρινούς μήνες, δυσκολεύοντας τη ζωή των πασχόντων. Ιώσεις: Οι καλοκαιρινοί ιοί είναι το ¼ των χειμερινών, οφείλονται όμως σε ένα διαφορετικό είδος μικροβίου, τον εντεροϊό, που προκαλεί πόνο στον στομάχι σε συνδυασμό με αναπνευστικά προβλήματα. Η έντονη άσκηση μπορεί να σας […]
Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου και δώσε τέλος στην αφόρητη κατάσταση που δημιουργεί η ζήλια στη σχέση σου. Το βασικότερο πρόβλημα των γυναικών που ζηλεύουν είναι ότι δεν το αντιλαμβάνονται. Η ζήλια που μέρα με τη μέρα τρυπώνει όλο και πιο βαθιά. Για να μπορέσεις να του βάλεις ένα στοπ, πρέπει να έχεις αυτογνωσία, […]
Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές μετατραυματικού στρες και άλλες ψυχικές διαταραχές που σχετίζονται με το στρες, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν κάποιο αυτοάνοσο νόσημα, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Χουάν Σονγκ του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό […]
Όλοι οι γονείς έχουν μια κοινή επιθυμία: να είναι τα παιδιά τους ευτυχισμένα. Βέβαια, η έννοια της ευτυχίας για κάποιους είναι ταυτισμένη με την οικονομική ευημερία, για άλλους με τη δόξα ή την επιτυχία. Πως θα το καταφέρετε σύμφωνα με το Χάρβαρντ; Μυήστε τα στη θετική σκέψη Όπως όλοι οι άνθρωποι, έτσι και τα παιδιά […]
Έχετε νιώσει ποτέ ότι ο μεταβολισμός έχει μπλοκάρει; Παρ’ όλο που ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή στα μέτρα σας και έχετε ενσωματώσει στην καθημερινότητά σας την ήπια άσκηση, αισθάνεστε το σώμα σας πρησμένο. Η λύση λοιπόν κρύβεται στα σωτήρια μυστικά της αποτοξίνωσης. Η αποτοξίνωση για να είναι αποτελεσματική, δε χρειάζεται να φτάνει στα άκρα. Αντιθέτως, προσπαθήστε […]
Σε πολλές επιχειρήσεις, αν νομίζετε ότι ο εργοδότης σας δεν παρακολουθεί τη χαλαρή σας δραστηριότητα, τότε ήρθε η ώρα για μια επανεξέταση. Μια νέα έρευνα σκιαγραφεί τον τρόπο και τον τύπο των τεχνολογιών που παρακολουθούν οι εργαζόμενοι. Αυτές τις μέρες είναι δεδομένο ότι οι περισσότεροι εργοδότες παρακολουθούν τη χρήση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου των εργαζομένων και […]
Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. Στον αέρα που αναπνέουμε, στις τροφές που βρίσκονται στο πιάτο μας ή ακόμα και στο νερό που πίνουμε. Τα μικρόβια, οι περιβαλλοντικοί ρύποι ή και ουσίες όπως το αλκοόλ ανήκουν στη μεγάλη οικογένεια που ονομάζουμε «τοξίνες». Ως τοξίνη μπορεί να χαρακτηριστεί οποιοσδήποτε παράγοντας δεν έχει διατροφική ή άλλη αξία […]
