Μια ανησυχητική ευρωπαϊκή πρωτιά έχει η Ελλάδα στην έκθεση για την παιδική παχυσαρκία που πραγματοποίησε το κοινό ερευνητικό κέντρο (Joint Research Centre -JRC) της Ευρωπαϊκής Ένωσης καθώς στη χώρα μας το 39% των παιδιών ηλικίας 11 ετών είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα. Όπως φαίνεται στο χάρτη που συνέταξαν οι ειδικοί η Ελλάδα είναι μαζί με τη […]
Αν έχετε νερό στο αυτί, αποφύγετε να εισάγετε οτιδήποτε στο κανάλι του αυτιού, όπως στυλό, δάχτυλα, μπατονέτες κλπ. Με τον τρόπο αυτό μπορεί να προκληθεί βλάβη στη λεπτή επένδυση του αυτιού και να αυξηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης. Υπάρχουν άλλοι, ασφαλείς τρόποι, για να βγάλετε το νερό από το αυτί σας. Έξι εύκολες μέθοδοι για να […]
Τα περισσότερα από τα τυποποιημένα προϊόντα που αγοράζουμε περιέχουν ζάχαρη ενώ κάποια από αυτά δεν τα φανταζόμαστε καν. Αυτό συμβαίνει γιατί ακόμη και κάποιες τροφές που φαίνονται υγιεινές μπορεί να περιέχουν κρυμμένη ζάχαρη. Έτσι, κάποιος που αποφεύγει την κατανάλωση της ζάχαρης μπορεί να την καταναλώσει εν αγνοία του μέσω αυτών των τροφών. Δείτε παρακάτω τρία […]
Όταν το θέμα είναι η υγεία, όλες οι σαλάτες δεν έχουν την ίδια θρεπτική αξία. Άλλες είναι καθ’ όλα υγιεινές και άλλες απέχουν πολύ από αυτό τον χαρακτηρισμό. Οι σαλάτες λαχανικών αποτελούν θεμέλιο λίθο της υγιεινής διατροφής, με τους ειδικούς να συνιστούν να τρώμε τουλάχιστον δύο την ημέρα. Ωστόσο δεν είναι όλες οι σαλάτες εξίσου […]
Σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη του είδους της στην Ευρώπη, οι παθήσεις του στόματος μπορεί να υπονομεύσουν σημαντικά τις σεξουαλικές επιδόσεις του άντρα. Υγεία του στόματος & στυτική λειτουργία Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδα έπειτα από μελέτη σε 158 άντρες ηλικίας 23 έως 69 ετών, οι παθήσεις […]
Το καθημερινό ταξίδι με ποδήλατο οδηγεί στο χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος, σύμφωνα με μελέτη επτά ευρωπαϊκών πόλεων, γεγονός που υποδηλώνει ότι οι πόλεις πρέπει να προωθήσουν την ενεργό μετακίνηση. Περισσότερες πόλεις φιλικές προς το ποδήλατο θα βοηθήσουν επίσης στη μείωση της ρύπανσης και στην αντιμετώπιση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, λένε οι συγγραφείς της μελέτης. Η ανάλυση […]
Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες της αϋπνίας είναι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, το στρες, η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών τις βραδινές ώρες, οι ορμονικές διαταραχές και –τώρα το καλοκαίρι– η πολλή ζέστη. Δεν αποκλείεται όμως η αδυναμία να απολαύσετε έναν ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο να οφείλεται σε κάποια διατροφική έλλειψη στον οργανισμό σας. Από τα […]
Τα θρίλερ είτε τα μισείτε, είτε λατρεύετε να τα βλέπετε. Και είναι ένα είδος, που απασχόλησε και την επιστήμη, που τα έβαλε στο μικροσκόπιο και τα ευρήματα που προέκυψαν, είναι αρκετά ενδιαφέροντα. Κι αυτό, διότι οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι υπάρχουν κάποιες ιδιαίτερες αντιδράσεις που έχει το σώμα, όταν κάποιος παρακολουθεί θρίλερ. Δείτε παρακάτω, ποιες είναι […]
Οι Αμερικανοί επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα τον κινδύνου σε όσους κάνουν καθιστική ζωή συσχετίζοντάς τον τρόπο αυτό ζωής με 14 σοβαρά νοσήματα. Σε μελέτη με χιλιάδες εθελοντές διαπίστωσαν πως η καθιστική ζωή σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου. Επιπλέον, όσο περισσότερο κάθονταν οι εθελοντές, τόσο περισσότερο κινδύνευαν να πεθάνουν. Και αυτό ήταν ανεξάρτητο από το αν […]
Η μικρή Ελευθερία 6 ετών, η οποία δυστυχώς κατέληξε από βαριές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, έπειτα από τροχαίο ατύχημα δώρησε τα όργανα της χαρίζοντας ζωή σε 4 παιδιά. Η δωρεά οργάνων πραγματοποιήθηκε στο Π.Γ.Ν. Ηρακλείου, το Σάββατο 30 Ιουνίου 2018. Μετά την επιβεβαίωση του εγκεφαλικού θανάτου, οι γονείς βρήκαν το ψυχικό σθένος παρά το πένθος τους, να δώσουν […]
