Τα πάντα στο ανθρώπινο σώμα είναι αλληλένδετα. Ειδικά, όταν πρόκειται για το δίκτυο νευρώνων. Τα πέλματά σας μπορεί να μην τα σκέφτεστε ως σημαντικούς “πυλώνες” της υγείας σας, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει άλλο μέρος του σώματός σας που να εργάζεται τόσο σκληρά. Στηρίζουν ολόκληρο το βάρος σας, ελέγχουν την ισορροπία και το […]
Είναι το ερώτημα που έρχεται στο μυαλό όλων μας αυτή την εορταστική περίοδο: Να αγοράσω ένα πραγματικό δέντρο για τα Χριστούγεννα, ή να επιλέξω ένα ψεύτικο; Ένα φρεσκοκομμένο αειθαλές χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι όμορφο και προσθέτει μια μοναδική οσμή στο σπίτι σας, φέρνοντάς σας λίγο πιο στην χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα. Αλλά όταν φέρνετε στο σπίτι σας ένα […]
Το όχημά σας πρέπει να το χρησιμοποιείτε για την μεταφορά σας, όχι για αποθηκευτικό χώρο. Το αυτοκίνητο του κάθε ανθρώπου είναι προσωπική υπόθεση. Άλλοι το έχουν τακτοποιημένο και πεντακάθαρο και άλλοι παραμελημένο με πολλά πράγματα στο πορτ μπαγκάζ. Τα περισσότερα από αυτά δεν θα έπρεπε καν να είναι μέσα στο αυτοκίνητο. Οι ειδικοί τονίζουν ότι […]
Προθεσμία μέχρι και την Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου (και ώρα 24:00) δόθηκε για το επικουρικό προσωπικό στα νοσοκομεία, προκειμένου οι ενδιαφερόμενοι να υποβάλλουν τις αιτήσεις τους στην ειδική ηλεκτρονική εφαρμογή https://loipoepikouriko.moh.gov.gr/. Το επικουρικό προσωπικό προσλαμβάνεται σε όλες τις κατηγορίες και κλάδους, για την κάλυψη επιτακτικών αναγκών, ανεξάρτητα από το αν υπάρχουν κενές οργανικές θέσεις. Ωστόσο, η […]
Οι άνθρωποι που εργάζονται τη νύχτα είναι πιθανό να βιώνουν κοινωνική απομόνωση, η οποία έχει επιπτώσεις στην ψυχική υγεία τους. Η βάρδια που εργάζεται κανείς μπορεί να επηρεάσει την υγεία του. Σε αντίθεση με το τυπικό ωράριο 9-5 που αφορά την πλειοψηφία των εργαζομένων, πολλές κατηγορίες επαγγελματιών, όπως γιατροί, αστυνομικοί, οδηγοί, πυροσβέστες κλπ. εργάζονται σε […]
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) με μεγάλη του δυσφορία ανέγνωσε το προσφάτως αναρτηθέν σε δημόσια ηλεκτρονική Διαβούλευση Σχέδιο Νόμου του Υπουργείου Πολιτισμού & Αθλητισμού με τίτλο «Επιτροπή επαγγελματικού αθλητισμού – Προπονητές και εκπαιδευτές – Ιδιωτικά γυμναστήρια και ιδιωτικές σχολές εκμάθησης αθλημάτων και άλλες διατάξεις», όπου στο άρθρο 74 αυτού, μεταξύ άλλων, ορίζεται ότι […]
Κνησμός και μούδιασμα, οίδημα και τρέμουλο μπορούν να εμφανιστούν στα χέρια από μεγάλη επιβάρυνση στα χέρια ή μονότονη εργασία στον υπολογιστή. Αλλά, αν αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά, θα πρέπει να ακούτε το σώμα σας: τα χέρια μας δείχνουν τα προβλήματα υγείας. Μάθαμε ποιες αλλαγές στα χέρια αποκαλύπτουν την ανάγκη να επισκεφτούμε τον γιατρό Πόνος […]
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. Αυτό γίνεται με την προσθήκη “σπόρων” κεφίρ στο γάλα. Δεν πρόκειται ακριβώς για σπόρους, με τη συμβατική έννοια της λέξης. Είναι καλλιέργειες ζυμομυκήτων και βακτηρίων γαλακτικού οξέος, που μοιάζουν με κομμάτι από κουνουπίδι στην εμφάνιση. […]
Η βρογχίτιδα είναι φλεγμονή των βρόγχων. Τα συμπτώματά της διαρκούν αρκετές μέρες έως εβδομάδες και μπορεί να γίνουν και χρόνια επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής του ατόμου. Η οξεία βρογχίτιδα διαρκεί μερικές μέρες, ενώ στην περίπτωση που κάποιος είναι καπνιστής μπορεί να διαρκέσει ακόμα και δύο βδομάδες. Η χρόνια βρογχίτιδα αρχικά εκδηλώνεται σαν απλός «τσιγαρόβηχας», ο […]
Το αγγούρι είναι «θαυματουργός» καρπός και έχει πολλά οφέλη όταν καταναλώνεται καθημερινά. Ενυδάτωση: Το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς νερό, καθώς μέσω αυτού αποβάλλονται οι τοξίνες, μεταφέρονται τα θρεπτικά συστατικά και ενυδατώνεται το δέρμα. Το 40% του νερού το λαμβάνουμε από τις τροφές, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Το 95% των αγγουριών είναι […]
