Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να έχουν πιο υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα όταν λαμβάνουν ενθάρρυνση από την οικογένεια και τους φίλους για να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν το άγχος της διαχείρισης της ασθένειάς τους, σύμφωνα με μια μελέτη των ΗΠΑ.
Οι ερευνητές εξέτασαν 308 βετεράνους με διαβήτη που είχαν όλοι ένα συμπαραστάτη στη ζωή τους – συχνά ένας σύζυγος ή ένα ενήλικα παιδί – έσκυψαν για υποστήριξη για τη διαχείριση της κατάστασής τους. Οι ερευνητές επικεντρώθηκαν στο πόσο αισθητοί ασθενείς αισθάνθηκαν για την ασθένειά τους και πόσοι φίλοι και αγαπημένοι αναγνώρισαν τα συναισθήματα των ασθενών και επαίνεσαν τις προσπάθειές τους να κάνουν πράγματα όπως να τρώνε σωστά, να ασκούνται, να παίρνουν φάρμακα και να ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα τους.
Όπως αναμενόταν, οι ασθενείς με τη μεγαλύτερη συναισθηματική δυσχέρεια από τη διαχείριση του διαβήτη τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα από ό, τι οι άνθρωποι που δεν αισθάνονται πολύ στρες που σχετίζονται με το διαβήτη. Αλλά όταν οι πιο έμπειροι άνθρωποι είχαν έναν υποστηρικτή που τους πρόσφερε θετική ενθάρρυνση, είχαν υγιέστερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που ήταν παρόμοια με ασθενείς που δεν είχαν πολύ άγχος.
“Τα υψηλά επίπεδα δυσκοιλιότητας που σχετίζονται με το διαβήτη μπορούν να προκαλέσουν στους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη να αισθάνονται συγκλονισμένοι και ανίσχυροι στην ικανότητά τους να διαχειρίζονται τον διαβήτη τους”, ανέφερε ο συγγραφέας της μελέτης Aaron Lee του VA Ann Arbor Center for Clinical Research Research στο Μίτσιγκαν.
“Αυτές οι σκέψεις και τα συναισθήματα μπορούν να υπονομεύσουν τις καθημερινές προσπάθειες που απαιτούνται για τη διαχείριση του διαβήτη, όπως η λήψη φαρμάκων για το διαβήτη, η άσκηση, η υγιεινή διατροφή και ο έλεγχος των επιπέδων αίματος (ζάχαρης)”.
Βοηθώντας τους ασθενείς να ξεπεράσουν αυτά τα συναισθήματα απαιτεί κάτι περισσότερο από καλές προθέσεις. Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας πρέπει επίσης να πουν τα σωστά πράγματα.
Το να γκρινιάζουν, να επικρίνουν και να κατηγορούν τους ασθενείς για την αποτυχία τους να διαχειριστούν καλά τον διαβήτη μπορούν συχνά να χειροτερέψουν τα πράγματα, είπε ο Lee. Αντ ‘αυτού, οι αγαπημένοι θα πρέπει να προσφέρουν αυτό που είναι γνωστό ως «υποστήριξη αυτονομίας», το οποίο επαινεί τις καλές προσπάθειες και υποστηρίζει τις επιλογές αυτο-φροντίδας των ασθενών.
“Η έρευνά μας δείχνει ότι ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι υποστηρίζουν την οικογένεια και τους φίλους με διαβήτη μπορεί να είναι εξίσου σημαντική, ή πιο σημαντική από ό, τι υποστήριξη παρέχουν”, δήλωσε ο Lee.