Της Ρεβέκκας Ροδοπούλου
Γεννιόμαστε στην αγκαλιά της οικογένειας μας και αρχίζουμε και μαθαίνουμε τον κόσμο μέσα από τις αλληλεπιδράσεις μας με την οικογένεια, τους φίλους, το σχολείο, το ευρύτερο περιβάλλον που ζούμε και μεγαλώνουμε.
Μαθαίνουμε το ‘πώς’ πρέπει να είμαστε και το ‘τι’ πρέπει να κάνουμε ώστε να είμαστε αποδεκτοί και να αισθανόμαστε την αγάπη των γύρω μας. Κάπως έτσι με τα πρέπει μας ο καθένας διαμορφώνει τη ζωή του και προσπαθεί, όπως μπορεί, να ανταποκριθεί στις ανάγκες του αλλά και στις δυσκολίες που ενδέχεται να προκύψουν καθώς εξελίσσεται η ζωή του.
Μπορεί μέσα από τις αλληλεπιδράσεις μας να μαθαίνουμε τι περιμένουν οι άλλοι από εμάς και το κάνουμε αλλά δεν μαθαίνουμε το τί μπορούμε να κάνουμε οι ίδιοι για τον εαυτό μας και καμιά φορά τί χρειαζόμαστε να κάνουμε για εμάς. Και όταν η ζωή μας κυλάει χωρίς εμπόδια βοηθάει να τη διαχειριζόμαστε όπως ήδη ξέρουμε. Όταν όμως κάτι απροσδόκητο συμβαίνει αυτό σημαίνει ότι δεν είμαστε προετοιμασμένοι και ότι δεν ξέρουμε τον τρόπο να το διαχειριστούμε. Μία ασθένεια, κάτι το απροσδόκητο πολλές φορές μας φέρνει αντιμέτωπους με τον ίδιο μας τον εαυτό.
Πως διαχειριζόμαστε την εμφάνιση κάποιας νόσου;
Η ροή της ζωής μας ενδέχεται να αλλάζει ως προς την εργασία μας, την καθημερινότητα μας ακόμη και με τις σχέσεις μας με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Ο άνθρωπος αλλάζει καθώς πια έχει να φροντίσει, σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι πριν την εμφάνιση κάποιας νόσου, τον εαυτό του. Και αυτό είναι κάτι που χρειάζεται να μάθει. Και στην Ψυχολογική Υποστήριξη αυτός είναι ο σκοπός.
Ο κάθε ένας που επισκέπτεται τον ειδικό ψυχικής υγείας, ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή ή σύμβουλο προσπαθεί να βρει τον τρόπο που θα βοηθηθεί, τον τρόπο να ακούει και να αντιλαμβάνεται αυτό που του συμβαίνει αλλά και τί χρειάζεται και μπορεί να κάνει ο ίδιος για αυτό.
Ο ρόλος του θεραπευτή
Ο ρόλος του θεραπευτή είναι ο ρόλος του συνοδού στον άνθρωπο που αναζητάει να βρει τον κατάλληλο για αυτόν τρόπο να πορευτεί στο ταξίδι του, με τις όποιες δυσκολίες αυτό μπορεί να έχει. Το να μιλάει κανείς ελεύθερα για αυτό που βιώνει, με τον θεραπευτή του, τον συνδέει με τον εαυτό του και εκεί αρχίζει ο πόνος, ο φόβος, η απόγνωση και άλλα συναισθήματα να έχουν διαφορετική ένταση από ότι όταν βιώνονται όταν οι άνθρωποι είναι απομονωμένοι και δεν τα μοιράζονται.
Η διαδικασία αυτή μπορεί να φαίνεται δύσκολη και τα βήματα της αλλαγής να συμβαίνουν σιγά σιγά, η αλλαγή όμως στην αίσθηση του ανθρώπου που μπαίνει στην διαδικασία να εκφραστεί για το τι και πώς αισθάνεται είναι συνήθως άμεση καθώς όλοι οι άνθρωποι από την γέννηση μας έχουμε την ανάγκη να μας ακούνε και να μας ανταποκρίνονται.
Δυστυχώς ‘χρηστικά εργαλεία’ στην αντιμετώπιση μιας χρόνιας πάθησης δεν υπάρχουν, ευτυχώς όμως υπάρχουν μέσα στον κάθε άνθρωπο τα εφόδια που θα τον κάνουν να προχωρήσει όχι μόνο με τις δυσάρεστες αλλά και με τις ευχάριστες προκλήσεις της ζωής.
H Ρεβέκκα Ροδοπούλου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, εκπαιδευμένη στην Προσωποκεντρική Βιωματική Ψυχοθεραπεία.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
