Προκαταρκτικά αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης δείχνουν ότι τα έφηβα κορίτσια ανέφεραν υψηλότερο βαθμό παρεμβολής της υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας σε πολλαπλές πτυχές της σχολικής και προσωπικής τους δραστηριότητας σε σχέση με τα αγόρια. Η μελέτη εξέτασε αν τα έφηβα αγόρια και κορίτσια αναφέρουν παρόμοια αρνητική επίδραση των διαταραχών του ύπνου στη λειτουργία τους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
“Αυτό που προκαλεί έκπληξη είναι το γεγονός ότι τα έφηβα κορίτσια ανέφεραν υψηλότερο βαθμό παρεμβολής της υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας από τα έφηβα αγόρια σε πολλές πτυχές της σχολικής και προσωπικής τους δραστηριότητας”, δήλωσε η συν-συγγραφέας Pascale Gaudreault, η οποία ολοκληρώνει το διδακτορικό δίπλωμα κλινικής νευροψυχολογίας υπό την επίβλεψη της κύριας ερευνήτριας Δρ. Geneviève Forest στο Université du Québec en Outaouais στο Gatineau του Κεμπέκ του Καναδά.
“Για παράδειγμα, τα έφηβα κορίτσια αναφέρουν ότι απουσιάζουν από το σχολείο πολύ πιο συχνά από τα έφηβα αγόρια λόγω κόπωσης, καθώς επίσης αναφέρουν ότι έχουν λιγότερη κινητοποίηση στο σχολείο λόγω κακής ποιότητας ύπνου”. Η μελέτη περιέλαβε 731 έφηβα άτομα (311 αγόρια, 420 κορίτσια ηλικίας 13,0 έως 17,5 ετών) που συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τον ύπνο και τη λειτουργικότητά τους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι ερωτήσεις απαντήθηκαν σε μία κλίμακα Likert επτά σημείων (1 = ποτέ • 7 = συχνά).
Οι διαφορές μεταξύ των φύλων αξιολογήθηκαν χρησιμοποιώντας t-tests. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι τα κορίτσια εφηβικής ηλικίας ανέφεραν περισσότερες δυσκολίες να μένουν ξύπνια κατά τη διάρκεια του μαθήματος στις τάξεις το πρωί, κατά τη διάρκεια των μαθημάτων το απόγευμα και κατά τη διάρκεια του διαβάσματος στο σπίτι απ’ότι τα αγόρια.
Επίσης, δήλωσαν ότι αισθάνονται υπερβολικά κουρασμένες ώστε να ασχοληθούν με το φιλικό περιβάλλον τους, απουσιάζουν από το σχολείο επειδή είναι πολύ κουρασμένες, αισθάνονται λιγότερο κινητοποιημένες στο σχολείο εξαιτίας του κακού τους ύπνου και κοιμούνται για συχνά/μικρά διαστήματα τα Σαββατοκύριακα πιο συχνά από τα αγόρια. Ωστόσο, δεν υπήρχε διαφορά μεταξύ των δύο φύλων στη χρήση καφέ ή «ενεργειακών» ποτών για να αντισταθμιστεί η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ή στην τάξη.
“Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα έφηβα κορίτσια μπορεί να είναι πιο ευάλωτα από τα έφηβα αγόρια όταν πρόκειται για τις αρνητικές επιπτώσεις των αλλαγών του ύπνου στην εφηβεία”, δήλωσε η Gaudreault. Η σχετική εργασία δημοσιεύτηκε πρόσφατα σε συμπληρωματικό τεύχος του περιοδικού Sleep.