Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Top News

Η ποιότητα του ύπνου των παιδιών συνδέεται με την αϋπνία των μητέρων

Η ποιότητα του ύπνου των παιδιών συνδέεται με την αϋπνία των μητέρων

Τα παιδιά κοιμούνται πιο άσχημα εάν οι μητέρες τους υποφέρουν από συμπτώματα αϋπνίας – ενδεχομένως επηρεάζοντας την ψυχική τους ευημερία και ανάπτυξη – σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Warwick και του Πανεπιστημίου της Βασιλείας. Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sleep Medicine δείχνει ότι τα παιδιά των μητέρων με συμπτώματα της αϋπνίας κοιμούνται αργότερα, λιγότερο και ξοδεύουν λιγότερο χρόνο σε βαθύ ύπνο. Επικεφαλής της μελέτης ήταν οι Δρ Sakari Lemola από το Τμήμα Ψυχολογίας του Warwick και Natalie Urfer-Maurer από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας .

Αναλύοντας τα δεδομένα από σχεδόν 200 υγιή παιδιά ηλικίας 7-12 ετών και τους γονείς τους, οι ερευνητές μελέτησαν τη σχέση μεταξύ των συμπτωμάτων της αϋπνίας των γονέων και της ποιότητας του ύπνου των παιδιών τους. Ο ύπνος αξιολογήθηκε στα παιδιά κατά τη διάρκεια μιας νύχτας με ηλεκτροεγκεφαλογραφία στο σπίτι (EEG) – μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για την καταγραφή της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο και καθιστά δυνατή την αναγνώριση διαφορετικών σταδίων ύπνου – ενώ οι γονείς ανέφεραν τα συμπτώματα της αϋπνίας τους και τα προβλήματα ύπνου των παιδιών τους.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά των οποίων οι μητέρες έχουν συμπτώματα αϋπνίας, κοιμούνται λιγότερο και ξοδεύουν λιγότερο χρόνο στον βαθύ ύπνο, όπως εκτιμάται από το EEG. Ωστόσο, δεν υπήρξε συσχέτιση μεταξύ των προβλημάτων του ύπνου των πατέρων και του ύπνου των παιδιών όπως μετρήθηκε από το EEG. Η μελέτη δείχνει ότι ο λόγος για τον οποίο ο ύπνος των παιδιών σχετίζεται στενότερα με τον ύπνο των μητέρων παρά με τον ύπνο των πατέρων είναι ότι, κατά μέσον όρο, οι μητέρες εξακολουθούν να περνούν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους από τους πατέρες – και επομένως είναι πιθανή μια ισχυρότερη αμοιβαία επίδραση. Όταν οι γονείς ανέφεραν τον ύπνο των παιδιών τους, τόσο οι μητέρες όσο και οι πατέρες με πιο συχνά προβλήματα ύπνου ανέφεραν ότι τα παιδιά τους είχαν δυσκολίες να πάνε στο κρεβάτι και δεν κοιμούνται αρκετά.

Ο ύπνος διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στην ευημερία των ενηλίκων και των παιδιών. Ο σύντομος ύπνος και η κακή ποιότητα του ύπνου μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία, τη μάθηση, τη μνήμη και την επιτυχία του σχολείου στα παιδιά. Στην ενηλικίωση περίπου το 30% των ανθρώπων πάσχουν από διαταραγμένο ύπνο. Η συνηθέστερη διαταραχή ύπνου στην ενηλικίωση είναι η αϋπνία, η οποία ορίζεται από συμπτώματα όπως η δυσκολία στην έλευση του ύπνου ή η διατήρηση του ύπνου τη νύχτα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το μαχαίρι του Σαλμάν Ρούσντι έρχεται 33 χρόνια μετά τον φετφά που εξέδωσε το Ιράν για τη ζωή του

Στον Ινδικό Ωκεανό έπεσε ο κινεζικός πύραυλος που ήταν εκτός ελέγχου στην ατμόσφαιρα και σε φθίνουσα τροχιά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι ρωσικές δυνάμεις κατέλαβαν τον έλεγχο της εγκατάστασης του σταθμού ηλεκτροπαραγωγής του Τσερνομπίλ, εγείροντας ανησυχίες για ραδιενεργές επιπτώσεις στην Ευρώπη.

«Το θερμικό φορτίο της δεξαμενής αποθήκευσης αναλωμένου καυσίμου και ο όγκος του νερού ψύξης στον πυρηνικό σταθμό του Τσερνομπίλ επαρκούν για την αποτελεσματική απομάκρυνση της θερμότητας χωρίς την ανάγκη παροχής ηλεκτρικού ρεύματος», ανέφερε ο Διεθνής Οργανισμός Ατομικής Ενέργειας σε δήλωση.

"Έφυγα για να μην γίνει αιματοχυσία στην Καμπούλ" λέει ο Πρόεδρος του Αφγανιστάν Ασράφ Γάνι

“Υπάρχουν αναφορές ότι το αεροδρόμιο δέχεται πυρά ως εκ τούτου δίνουμε οδηγίες στους Αμερικανούς πολίτες να βρουν καταφύγιο εκεί όπου βρίσκονται”, λόγω της κατάστασης έκτακτης ανάγκης, ανακοίνωσε η πρεσβεία.

Ανακαλύφθηκε το “αντίδοτο” στο χρόνιο πόνο

Μια τροποποιημένη μορφή τοξίνης αλλαντίασης παρέχει μακροχρόνια ανακούφιση πόνου στα ποντίκια χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες και, με το χρόνο, θα μπορούσε να αντικαταστήσει τα οπιοειδή φάρμακα ως ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης του χρόνιου πόνου, σύμφωνα με έρευνα της UCL, του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ και του νοσοκομείου για τα αρρώστια παιδιά, το Τορόντο. Για τη μελέτη, […]

Close Icon