«Η απότομη αύξηση του προσδόκιμου υγιούς ζωής τις τελευταίες δύο δεκαετίες αποτελεί απόδειξη της προσπάθειας της περιοχής για βελτιωμένη υγεία και ευημερία του πληθυσμού.
Σε απάντηση στην πρόσφατη υπογραφή του νόμου για τη μείωση του πληθωρισμού, η Μπάουμαν είπε το πρωί της Κυριακής ότι πιστεύει πως «η εκτύπωση και η δαπάνη περισσότερων χρημάτων δεν κάνει ποτέ τον πληθωρισμό καλύτερο».
4 Αυγούστου: Η Single Working Women's Day δημιουργήθηκε από την Barbara Payne με σκοπό να αναγνωρίσει τη σημασία αυτών των γυναικών και να ευαισθητοποιήσει αυτό το γεγονός στο κοινό.
Η μελέτη περιελάμβανε 116.221 συμμετέχοντες στη Μελέτη Νοσηλευτών Υγείας και στη Μελέτη Παρακολούθησης Επαγγελματιών Υγείας μεταξύ 1988 και 2018, οι οποίοι συμπλήρωσαν έως και 15 (διάμεσος, 11) ερωτηματολόγια για την υγεία και τη σωματική τους δραστηριότητα στον ελεύθερο χρόνο που ενημερώνονταν κάθε 2 χρόνια.
Ο Τζάκσον προέβλεψε ότι η μεγαλύτερη πίεση θα μπορούσε να έρθει τα Χριστούγεννα, καθώς οι οικογένειες ειδικότερα αγωνίζονται να δώσουν δώρα καθώς και να βάλουν φαγητό στο τραπέζι.
Οι σχεδόν 50.000 συμμετέχοντες των μελετών αυτών χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες ανάλογα με τον μέσο ημερήσιο αριθμό βημάτων: η πρώτη ομάδα περπατούσε κατά μέσο όρο 3.500 βήματα• η δεύτερη 5.800 βήματα• η τρίτη 7.800• και η τέταρτη 10.900 βήματα την ημέρα.
Η πανταχού παρουσία του συστήματος, αν και χρήσιμη για αξιωματούχους που επιδιώκουν να παρακολουθούν τις επαφές του κορωνοϊού, έχει επίσης αποδειχθεί μια από τις κύριες αδυναμίες του. Κάτοικοι στη δυτική πόλη Xi'an παραπονέθηκαν τον Δεκέμβριο για συντριβή σε όλο το σύστημα στην τοπική εφαρμογή του κώδικα υγείας τους, αφού οι αρχές διέταξαν ξαφνικά μαζικές δοκιμές εκατομμυρίων κατοίκων λόγω της αύξησης των κρουσμάτων κορωνοϊού.
«Ακόμη και όταν παραμένουμε σε επαγρύπνηση ενάντια στον κορωνοϊό, δεν χρειάζεται να παραμένουμε σε κατάσταση παραλυτικής υπερεπαγρύπνησης. Η επιστροφή στα υγιή βασικά στοιχεία της δημόσιας υγείας, η συνέχιση της προόδου της ιατρικής καινοτομίας και η αναζωπύρωση του κοινωνικού άγχους γύρω από την πανδημία θα μπορούσαν να μας κάνουν όλους πολύ πιο υγιείς», έγραψε.
Αυτοφροντίδα : Το να πεις «ευχαριστώ» στο σώμα σου είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείς να κάνεις, ειδικά όταν επιδιώκεις μια ζωή αγάπης και ευεξίας.
Ο Masteller μοιράστηκε τις Οδηγίες για τη Φυσική Δραστηριότητα (PAG) για τους Αμερικανούς, οι οποίες συνιστούν στους ενήλικες να συμμετέχουν σε τουλάχιστον 150 λεπτά αερόβιας φυσικής δραστηριότητας μέτριας έντασης κάθε εβδομάδα ή 75 λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την εβδομάδα - ή συνδυασμό των δύο και τουλάχιστον δύο ημέρες προπόνησης δύναμης σε όλες τις μεγάλες ομάδες μυών.
