Προσωπικό βιβλίο ζωγραφικής: Η δημιουργία του δικού σας βιβλίου ζωγραφικής μπορεί να είναι μια βαθιά ικανοποιητική δραστηριότητα αυτοφροντίδας που συνδυάζει τη δημιουργικότητα με την προσωπική αντανάκλαση.
Δημιουργική ηρεμία: Η ζωγραφική μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη διαχείριση του άγχους και την προώθηση της ψυχικής ηρεμίας.
Αυτοφροντίδα ζωγραφική: Η μετατροπή αρνητικών εμπειριών σε θετικές και δημιουργικές εκφράσεις είναι ένας ισχυρός τρόπος να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να ενισχύσετε την ανθεκτικότητά σας.
Η ικανότητα των παιδιών να σχεδιάζουν αναγνωρίσιμα αντικείμενα και να αναγνωρίζουν ο ένας τις ζωγραφιές του άλλου βελτιώνεται ταυτόχρονα σε όλη την παιδική ηλικία
Άγχος ζωγραφική: Συνολικά, η έρευνα δείχνει ότι ο χρωματισμός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε καλύτερα - ειδικά όταν συνδυάζεται με ενσυνειδητότητα.
Σκιαγράφηση: Η φαινομενικά άσκοπη πράξη της σκιαγράφησης απλών σχημάτων ή αφηρημένων σχεδίων κατά τη διάρκεια μιας τηλεφωνικής κλήσης, μιας συνάντησης ή ενός μαθήματος μπορεί να είναι πιο ωφέλιμη από ό,τι νομίζετε.
Παιδική ανάπτυξη: Πώς η ζωγραφική μπορεί να είναι ωφέλιμη για τα παιδιά και πώς οι γονείς μπορούν να υποστηρίξουν τα παιδιά τους καθώς εκφράζονται δημιουργικά;
Feng Shui: Ακολουθώντας τις 10 πρακτικές συμβουλές φενγκ σούι που αναφέρονται παρακάτω, μπορείτε να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας, τη θετική σας ενέργεια και την εργασιακή σας εμπειρία.
Εναλλακτική Ψυχοθεραπεία: Ζωγραφική ως θεραπεία. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός εναλλακτικών και συμπληρωματικών θεραπειών έναντι των κλασικών ψυχοθεραπειών. Επιπλέον, αυτές οι θεραπείες, όπως η θεραπευτική ζωγραφική, όχι μόνο βοηθούν να εκφραστούν, αλλά και να βελτιώσουν συναισθηματικά και νοητικά τον ασθενή.
Covid - άγχος: Για την πρόληψη μετατραυματικών διαταραχών στρες σε παιδιά που εισάγονται σε θαλάμους Covid-19, οι γιατροί προτείνουν θεραπευτικές ομάδες σχεδίου και ζωγραφικής.
