Υγεία δοντιών: Μια νέα έρευνα βρήκε ότι περισσότερα από τα δύο τρίτα των μητέρων ανέφεραν ότι οι παππούδες και οι γιαγιάδες των παιδιών τους έδιναν στα παιδιά τροφές και ποτά με ζάχαρη, χωρίς όρια στην κατανάλωση.
A1C: Η ζάχαρη συνδέεται με τα ερυθρά αιμοσφαίρια και η αιμοσφαιρίνη A1C είναι η ποσότητα σακχάρου που συνδέεται με τα ερυθρά αιμοσφαίρια, μετρώντας το μέσο σάκχαρο στο αίμα τους τελευταίους τρεις μήνες.
Δόντια: Ακόμη και τα πιο μικροσκοπικά δόντια μπορούν να καταστραφούν, γι' αυτό είναι σημαντικό να τα φροντίζετε.
Σχολικά γεύματα: Πολλά παιδιά δεν λαμβάνουν τη διατροφή που χρειάζονται και οι ασθένειες που σχετίζονται με τη διατροφή αυξάνονται.
ΗΠΑ σχολικά γεύματα: Η μείωση της ζάχαρης και του αλατιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ασθενειών στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, του διαβήτη, της υψηλής αρτηριακής πίεσης και άλλων προβλημάτων που συχνά συνεχίζονται και στην ενήλικη ζωή.
Πορτοκάλι: Ο χυμός πορτοκαλιού περιέχει πολλά ευεργετικά θρεπτικά συστατικά - κυρίως τη βιταμίνη C - αλλά θα πρέπει να λάβετε υπόψη την ποσότητα ζάχαρης σε κάθε μερίδα.
Cappuccino: Απολαύστε αυτό το γευστικό κέικ για δεκατιανό ή για απογευματινό και αντικαταστήστε τον καφέ σας με κάτι πιο λαχταριστό!
Διατροφή: Μάθετε τα οφέλη της σωστής διατροφής και λάβετε έναν οδηγό βήμα προς βήμα για να κάνετε υγιεινές διατροφικές επιλογές.
Διατροφή: Ακολουθούν 10 συμβουλές για να μειώσετε την πρόσθετη ζάχαρη με την πάροδο του χρόνου.
Palmiers: Θα λατρέψετε πόσο εύκολα φτιάχνονται αυτά τα Palmiers με κανέλα, τα γαλλικά μπισκότα που μοιάζουν με γυαλάκια.
