Χοληστερίνη: Η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τη συνολική χοληστερόλη σας και να επηρεάσει την ισορροπία της LDL και της HDL.
Στοματική υγεία: Ο περιορισμός της πρόσθετης ζάχαρης είναι ένας σημαντικός τρόπος για να αποτρέψετε την τερηδόνα και να προστατέψετε τη συνολική σας υγεία.
Sugar free: Υπάρχουν τουλάχιστον 45 λόγοι για να μειώσετε την πρόσθετη ζάχαρη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Scrub σώματος: Δείτε την διαφορά μεταξύ ενός scrub με αλάτι και ενός με ζάχαρη, καθώς επίσης και τα οφέλη του καθενός στην επιδερμίδα.
Μπισκότα: Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές σωστά και φτιάξτε μια παρτίδα vintage μπισκότα σοκολάτας.
Μέλι: Φτιάξτε ένα υπέροχο γλυκό με μέλι! Η μελόπιτα είναι ιδανικό επιδόρπιο για οικογενειακό τραπέζι.
Ζάχαρη: όλα αυτά τα υποκατάστατα ζάχαρης είναι καλύτερα από την κανονική επιτραπέζια ζάχαρη και αξίζει να τα δοκιμάσετε σε μια ποικιλία από νόστιμες συνταγές.
Διατροφή: Οι ειδικοί υγείας σε όλο τον κόσμο συνιστούν την προσθήκη περισσότερων δημητριακών ολικής αλέσεως στη διατροφή.
Διατροφή: Τα τρόφιμα υψηλής επεξεργασίας τείνουν να είναι χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά και υψηλά σε κενές θερμίδες λόγω της περιεκτικότητας σε ραφιναρισμένα αλεύρια, νάτριο και ζάχαρη.
Sugar free: Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης έχει συνδεθεί με δυσμενή αποτελέσματα για την υγεία, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, οι ηπατικές διαταραχές, οι οδοντικές κοιλότητες και η στεφανιαία νόσος.
