Ύψος: Οι ερευνητές διαπιστώνουν ότι το ύψος μπορεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλές κοινές παθήσεις στους ενήλικες.
Ομορφιά γυναίκες: Μια μελέτη έδειξε ότι ο πιο σημαντικός παράγοντας στη μακροζωία μιας γυναίκας είναι το σχήμα του σώματός της. Το ψηλό και το λεπτό φαινόταν να είναι ο νικητήριος συνδυασμός, μα δυστυχώς οι περισσότερες γυναίκες με πολύ μεγάλο ύψος αργούν πολύ να κατακτήσουν την αυτοπεποίθηση που τους αξίζει.
Καρκίνος παχέος εντέρου: Οι ψηλότεροι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου και οι ερευνητές λένε ότι το ύψος πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όσον αφορά τον προληπτικό έλεγχο για τη νόσο.
Εκτός από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, το παιδί σας χρειάζεται επίσης τη συνιστώμενη ποσότητα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων στη διατροφή του για να εξασφαλίσει ότι θα είναι υγιές και ότι θα αποκτήσει το μέγιστο για τη δική του περίπτωση ύψος. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να επιλέγει τροφές που περιέχουν αυτά τα θρεπτικά συστατικά όταν κάνει επιλογές γευμάτων.
Όσο για τις γυναίκες, αντίστοιχη μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology έδειξε ότι οι πιο κοντές επίσης κινδυνεύουν περισσότερο από ένα θανατηφόρο εγκεφαλικό σε σχέση με τις ψηλότερες.
Η επένδυση στη διατροφή των μαθητών και εφήβων είναι κρίσιμης σημασίας για την υγιή μετάβαση στην ενήλικη ζωή
