Η υψηλή πρόσληψη νατρίου οδηγεί σε κατακράτηση νερού καθώς τα υγρά πλημμυρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία για να προσπαθήσουν να αποκαταστήσουν μια διαχειρίσιμη συγκέντρωση νατρίου σε υγρό.
Η ερώτηση που κάνουμε πάντα είναι, μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τη μικροχλωρίδα για να βοηθήσουμε την υγεία μας, για την οποία η βέλτιστη αρτηριακή πίεση είναι βασικό σημάδι.
Υπέρταση ροφήματα: Ενώ υπάρχουν τροφές που βοηθούν στη διαχείριση της υπέρτασης, υπάρχουν και ορισμένα ποτά που μπορεί να μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις.
Διαλογισμός υπέρταση: Οι συμβουλές Oda από τη Διεθνή Εταιρεία Υπέρτασης περιλαμβάνουν να αφιερώσετε χρόνο για να ακούσετε μουσική, να κάνετε γιόγκα και να εξασκηθείτε στη συνείδηση.
ΠΟΥ: Η υπέρταση επηρεάζει 1 στους 3 ενήλικες παγκοσμίως. Αυτή η κοινή, θανατηφόρα κατάσταση οδηγεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική βλάβη και πολλά άλλα προβλήματα υγείας.
Άνοια αρτηριακή πίεση: Μέχρι το 2060, ο αριθμός των κρουσμάτων της νόσου του Αλτσχάιμερ προβλέπεται να αυξηθεί σε περίπου 14 εκατομμύρια άτομα.
Υπέρταση Covid: Τα άτομα που νοσηλεύονται για COVID-19 είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες και όσοι δεν νοσηλεύτηκαν έχουν 1,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν επίμονη υπέρταση.
Χυμός δαμάσκηνου: Ο χυμός δαμάσκηνου επηρεάζει θετικά μια ορμόνη του κυκλοφορικού που σχετίζεται με την υψηλή αρτηριακή πίεση που ονομάζεται αγγειοτενσίνη II.
Ο αρχικός ασθενής αυτής της μελέτης εντοπίστηκε όταν οι γιατροί παρατήρησαν διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών του κατά τη διάρκεια της συμμετοχής του σε κλινική δοκιμή θεραπειών για τη δύσκολη υπέρταση. Στους περισσότερους ανθρώπους με υπέρταση, η αιτία είναι άγνωστη και η κατάσταση απαιτεί δια βίου θεραπεία με φάρμακα.
ΕΟΔΥ: Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), υπολογίζεται ότι 1,28 δισεκατομμύρια ενήλικοι ηλικίας 30–79 χρόνων διεθνώς πάσχουν από υπέρταση.
