υπονόμευση εαυτού

6 τρόποι που σαμποτάρεις τον εαυτό σου: Η αυτοϋπονόμευση είναι η τάση να υπονομεύουμε τη δική μας επιτυχία και ευημερία, συνήθως χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Αυτό μπορεί να συμβεί με διάφορους τρόπους και να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή μας.