υπνοβασία

«Οι σύντροφοι στο κρεβάτι και η οικογένεια θα πρέπει να αποφεύγουν να ξυπνούν απότομα έναν υπνοβάτη, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πανικό», δήλωσε ο Rohrscheib. «Αντίθετα, βάλτε στόχο να διατηρήσετε το περιβάλλον του υπνοβάτη ασφαλές και να τον οδηγήσετε απαλά πίσω στο κρεβάτι».

Υπνοβασία: Η κατανόηση και η αντιμετώπιση των παραϋπνιών, όπως η υπνοβασία και η τροφή που σχετίζεται με τον ύπνο, είναι απαραίτητη για την προώθηση του ασφαλούς και ξεκούραστου ύπνου.

Υπνοβασία: Η υπνοβασία είναι μια διαταραχή ύπνου που κάνει τους ανθρώπους να σηκώνονται και να περπατούν ενώ κοιμούνται.