Διάβασμα: Αν και είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε λίγο νευρικοί πριν από ένα τεστ, ορισμένοι μαθητές βρίσκουν το άγχος των εξετάσεων εξουθενωτικό.
Ποιότητα ύπνου: Η εστίαση στον καλό ύπνο είναι μια σημαντική συμπεριφορά που βοηθά τους ανθρώπους να παραμείνουν στους στόχους σωματικής τους δραστηριότητας και τροποποίησης της διατροφής.
Επιδερμίδα: Εδώ είναι 9 συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε υγιές, όμορφο δέρμα.
Νευροτροποποίηση: Η νευροτροποποίηση είναι μια συναρπαστική επιστήμη που έχει εκτεταμένες επιπτώσεις στην υγεία.
Ύπνος: Καθώς κοιμόμαστε συμβαίνουν πράγματα τα οποία επιβεβαιώνουν ότι το σώμα και ο οργανισμός μας συνολικά ένα πολύ ενδιαφέρον σύστημα!
Ψυχική υγεία: Ορισμένες δραστηριότητες προσφέρονται για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους.
Διαβήτης: Η παχυσαρκία, η υπέρταση και η ζωή σε αστική περιοχή είναι μεταξύ των παραγόντων κινδύνου για διαβήτη στις γυναίκες.
Διαβήτης: Τα άτομα με διαβήτη που κοιμούνται αρκετά συχνά έχουν πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες και βελτιωμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ροχαλητό: Το ροχαλητό εμφανίζεται περισσότερο στους άνδρες παρά στις γυναίκες και στο 25% περίπου των παιδιών.
Προσδόκιμο ζωής: Ο επαρκής ύπνος είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι θα ζήσετε μια μακρά, ευτυχισμένη ζωή.
