Διαταραχές ύπνου: Οι διαταραχές ύπνου μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία και ευεξία σας, επηρεάζοντας την ικανότητά σας να λειτουργείτε βέλτιστα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αναπνευστική λοίμωξη: Πολλές ομάδες γέννησης έχουν καθορίσει τον κεντρικό ρόλο του πρώιμου LRTI στην έναρξη των παιδιατρικών αναπνευστικών παθήσεων.
Ροχαλητό: Τα άτομα με αποφρακτική άπνοια ύπνου συχνά ροχαλίζουν δυνατά, η αναπνοή τους αρχίζει και σταματά κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορεί να ξυπνήσουν αρκετές φορές.
TikTok:Μια νέα τάση που προωθείται στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης TikTok κάνει τους ανθρώπους να κλείνουν τα χείλη τους πριν τον ύπνο, μια πρακτική που θα μπορούσε να είναι επικίνδυνη, προειδοποιεί ένας ειδικός.
Υπνική άπνοια: Σύμφωνα με μελέτη του 2022 στο Journal of Clinical Sleep Medicine, σχεδόν 30 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν άπνοια ύπνου και περίπου το 80% αυτών των περιπτώσεων είναι αδιάγνωστες.
Καρδιά: Η κακή ποιότητα ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής κίνησης ή της υπνικής άπνοιας, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για μελλοντικό καρδιακό πρόβλημα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
CPAP: Τα άτομα με καρδιακές παθήσεις θα πρέπει να ελέγχονται για υπνική άπνοια, προτείνουν οι συγγραφείς μιας νέας μελέτης.
Σεξουαλική δυσλειτουργία: Όταν ο ύπνος διακόπτεται για μεγάλες περιόδους, αυτό μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και να αυξήσει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας.
Αδενοειδή: Οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις ενός παιδιού μπορεί μερικές φορές να διογκωθούν ή να διευρυνθούν. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη ή αφού μια ουσία προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
Τέλος, η μείωση του σωματικού βάρους θα μπορούσε να βοηθήσει με το ροχαλητό, επειδή το υπερβολικό βάρος είναι ένα υποκείμενο ζήτημα που θα μπορούσε να σας κάνει να ροχαλίζετε.
