Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

υπέρταση

Αρτηριακή πίεση : "Ρύθμισέ τη", "Ζήσε περισσότερο"

Αρτηριακή πίεση : Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία στην Ελλάδα, ο επιπολασμός της Υπέρτασης είναι περίπου 36,5% στις γυναίκες και 42,7% στους άνδρες και μόνο 3 στους 10 υπερτασικούς έχει καλά ρυθμισμένη αρτηριακή πίεση με τη θεραπεία που του έχει δώσει ο γιατρός του.

Απλοί τρόποι να μειώσουμε την αρτηριακή πίεση

Επίσης, σε περιόδους άγχους, είναι πιθανότερο να καταφεύγουμε στο αλκοόλ ή σε ανθυγιεινές τροφές για να νιώσουμε καλύτερα. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε το στρες.

Τα οφέλη του τσαγιού στην Υπέρταση

Τσάι και υγεία: Εσείς γνωρίζατε ότι το τσάι πέρα από απολαυστικό έχει πολλά οφέλη αφού οι ιδιότητές του βοηθούν στην καταπολέμηση διάφορων ασθενειών και κυρίως της υπέρτασης αφού καταφέρνει να μειώσει την αρτηριακή πίεση, αλλά και χάρη στις αντιοξειδωτικές του ικανότητες καταφέρνει να μας χαρίζει λαμπερή επιδερμίδα και υγιείς σώμα.

Ρύθμιση πίεσης με φυσικό τρόπο

Ωστόσο υπάρχουν τρόποι να ρίξουμε την πίεση ή ακόμη και να προλάβουμε την υπέρταση. Ας δούμε τι μας συμβουλεύουν οι ειδικοί για την ρύθμιση της πίεσης και την αποφυγή του κινδύνου της υπέρτασης.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση επιταχύνει τη μείωση της γνωστικής απόδοσης

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Επιταχύνει τη γνωστική μείωση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση φαίνεται να επιταχύνει τη μείωση της γνωστικής απόδοσης σε μεσήλικες και μεγαλύτερους ενήλικες, σύμφωνα με νέα έρευνα.  Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί ενήλικες έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί παράγοντα κινδύνου για γνωσιακή μείωση, η οποία περιλαμβάνει πράγματα όπως η […]

ΣΕΛΙΔΑ 14 ΑΠΟ 14
Close Icon