Μακροζωία ανοσοποιητικό: Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι κρίσιμο για την υγεία και την επιβίωση και με την ηλικία υφίσταται δύο σημαντικές αλλαγές.
Υγιής γήρανση: Αναζητώντας την πηγή της νεότητας, οι επιστήμονες αναζητούν εδώ και καιρό στοιχεία για υπερηλικιωμένους - ανθρώπους των οποίων ο εγκέφαλός γερνάει πιο αργά από το σώμα τους.
Health tech: Η πρόοδος στην τεχνολογία της γήρανσης, του λογισμικού και των υπηρεσιών αλλάζει τον τρόπο που γερνάμε.
Γήρανση: Για να γεράσεις καλά, πρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.
Σύμφωνα με την Irimia, το καλύτερο μέρος για να βρίσκεσαι όσον αφορά την υγεία του εγκεφάλου και τον κίνδυνο για ασθένειες είναι το «γλυκό σημείο» όπου ο εγκέφαλος δεν τροφοδοτείται ούτε με πολύ μικρή ούτε πολύ μεγάλη τροφή και θρεπτικά συστατικά και όπου κάνεις έντονη άσκηση. «Αυτό το ιδανικό σύνολο συνθηκών για την πρόληψη ασθενειών μας ωθεί να σκεφτούμε εάν ο βιομηχανοποιημένος τρόπος ζωής μας αυξάνει τον κίνδυνο ασθενειών», είπε.
Αθλητισμός: Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε την άσκηση -- και οι σωστές δραστηριότητες μπορεί να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ανεξάρτητοι και να αυτοεξυπηρετείστε ακόμη και σε μεγάλη ηλικία.
Υγιής Γήρανση: Σε ποιες ορμόνες πρέπει να δώσεις σημασία. Είναι μια ερώτηση που οι ειδικοί της μακροζωίας γνωρίζουν πολύ καλά: Ποιοι είναι οι βιοδείκτες για υγιή γήρανση; Εξάλλου, πολλές καταστάσεις που σχετίζονται με την ηλικία δεν εμφανίζονται απλά από το πουθενά μια μέρα—σωπαίνουν σιωπηλά για χρόνια κάτω από την επιφάνεια.
